Целлюлит, конечно же...
Вот у меня вопрос следующий - излишним весом не страдала никогда, излишне правильным (и неправильным заодно) питанием - вроде как тоже. А целлюлит есть лет с 15-16. Правда, тогда я не знала, как оно называется. Сейчас с пузом - побегать /поприседать возможности нет (а так хочется порой!) + гормоны - все обвисло совсем((( Стараюсь об этом не думать. До Б. талия была отличная, пресс был виден невооруженным глазом. Надеюсь, я смогу прийти к похожему состоянию и после них.
При этом набрала я не так уж и много, и все это явно в пузе, а не еще где-то.
Не скажу, что я каждый день гуляю по 3-4 часа, как положено. Но лежачий образ жизни не веду точно, лестницы и расстояния даются без особых сложностей - т.е., я вроде как форме.
Вопрос в следующем. Я года 3 уже занимаюсь конным спортом (до беременности 2-3 раза в неделю), скакать галопом прекратила к концу 5-го месяца, до сих пор иногда залезаю с мужниной помощью 5 минут пошагать, ибо это очень полезно.
Я хожу в походы. И вообще люблю ходить, и подолгу, и вверх по лестницам; с рюкзаком, часто не очень легким (наверное, поэтому и спина не болит). Бегать люблю, не соблюдая, правда, какую-то четкую систему из серии "каждый день по утрам".
В принципе довольно активный и нервный человек с быстрым обменом веществ.
Почему же ничего не уходит, и никогда не уходило? Как висели эти омерзительные ляжки и эта омерзительная дряблая задница, так и висят! В зеркало на себя смотреть тошно - только если отрезать все ниже пуза, выгляжу прилично. Просто слезы наворачиваются.
Родные мне не верят. Когда читаю очередную лекцию на тему целлюлита, орут "что ты опять пристала, не жирная ты". Объяснять, что целлюлит и жир это разные вещи, я уже задолбалась. Муж говорит, что ему очень нравится. Но я искренне не понимаю, как может нравиться эта обвисшая складками задница, как будто мне 50 лет, а не 20! Эти мерзкие бугристые ляжки, за которыми мышц не видно (а они есть, я это знаю)?
Последняя моя попытка записаться в фитнес-клуб в начале этого года потерпела полнейшее фиаско - я 3 недели отзанималась, потом больница-операция-месяц никакого спорта, потом беременность во время практики и написания диплома (практика в др. городе была), потом диплом, потом уже вроде как не рекомендуются подобные упражнения без предв. подготовки.
А ведь после родов ну совсем не будет времени! Я очень боюсь запустить себя и одряблеть окончательно(( Если бы было лето, можно бы было, например, одновременно с прогулкой придумать что-то, у нас в парке вон тренажеры есть... зимой, наверное, не получится.
Как вы себя приводили в форму, учитывая послеродовой период, климат и наличие маленького ребенка + ГВ?
