Предыдущий пост бы про упражнения для пресса и чтобы не отвлекать автора решила написать свой. Это не совсем пост, а скорее вопрос. Ролик для пресса. Кто пользовался? Эффективен ли?
Курск
Ролик для пресса
Москва
Только аккуратней, травмоопасно. видео смотрите как правильно делать
0
28.11.2014
Ответить
Липецк
а чем он опасен?а то у свекрови лежит,они никто им не пользуются,а взять хочу
0
12.12.2014
Ответить
Курск
Чтобы не создавать новую тему решила написать тут. Посмотрела видео воодушевилась. Ну и раззз, и два и три... И тут я поняла, что мышц у меня там нет. Потому что меня хватило на пять раз. Это что я такая хилая или у всех по началу так? Второй подход вообще еле осилила. Но я не сдаюсь:) Буду и дальше скрипеть, пыхтеть и катать ролик
0
02.12.2014
Ответить
Москва
Первые разы так де было) потом еще и спина верх болела и руки)))
0
12.12.2014
Ответить
Курск
Спина вот не болела как раз, руки немного. В общем сейчас уже намного легче. И кажется я начинаю находить мышцы, о которых существовании которых не знала:)
0
12.12.2014
Ответить
