Девочки, всем привет! Со своей работой я совсем не успеваю ходить в спортзал. Но хотелось бы привести себя в порядок. Наверняка, кто-то из вас занимается дома на тренажере. Насколько это эффективно? И какой вы тренажер себе покупали?
Москва
Орбитрек использую пару лет. До этого беговая дорожка. Четно говоря стояла без дела. Я ее продала. А вот орбитрек мне нравится. Включаю фильм на планшете и пошла. Полчаса без проблем прохожу на нем. И суставы коленные не болят потом. Покупали в Декатлоне, в Сокольниках. Но там обратите внимание на длину шага, т.е. надо просто встать на тренажер и пару раз «пройтись». Иногда ширина шага большая и неудобно ходить.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
Самое эффективное-занятия собственным весом. Тренажеры не бывают универсальными. Если только не эллипсоид для кардио.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
Самое эффективное-занятия собственным весом. Тренажеры не бывают универсальными. Если только не эллипсоид для кардио.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
Самое эффективное-занятия собственным весом. Тренажеры не бывают универсальными. Если только не эллипсоид для кардио.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
Самое эффективное-занятия собственным весом. Тренажеры не бывают универсальными. Если только не эллипсоид для кардио.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
Самое эффективное-занятия собственным весом. Тренажеры не бывают универсальными. Если только не эллипсоид для кардио.
0
18.12.2014
Ответить
Москва
А вы считаете, что 9000 это дорого? не обязательно брать самый навороченный. У меня вот такой: http://www.decathlon.ru/jellipticheskij-trenazher-ve430-id_8288659.html На тот момент, как я покупала тренажер, в спортмастере были цены повыше. А как сейчас- не знаю.
0
19.12.2014
Ответить
Балашиха
Я просто забила в яндексе там от 30 тр все( щас посмотрю
Скажите а на нем программы стявятся! Хочу на попу чтоб нагрузка была мучаюсь дорожку или эллипс
0
19.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня дома велотренажер. Я после родов в течении полугода на нем занималась три раза в неделю. и сейчас для поддержания форму занимаюсь 1-2 раза в неделю. Так что если будете заниматься –будет результат. Советую съездить в Декатлон, там хоть цены на тренажеры адекватные. А то в спортмастере последнее время что-то сильно цены ломят.
0
19.12.2014
Ответить
Скажите, а в Декатлоне доставка есть или надо самим про это думать? И как его складывать или его домой уже в собранном виде привозят?
0
19.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мы забирали из магазина тренажер сами. Дома собирали сами, там есть инструкция. Но нас предупредили, что если что-то не получится, то мы можем к ним обратиться и они помогут со сборкой. И доставка насколько я знаю у них есть, но сколько это будет стоить не скажу, не спрашивали. :-)
0
19.12.2014
Ответить
Москва
У нас велотренажёр Торнео.
Но сейчас, как третья родилась, уже не до него.
Так с ними за день набегаешься, что и так всё везде подтягивается.)))
А вообще очень хорошая штука. И мне, и мужу помог в форму прийти.
Сейчас вот только с тремя детьми уже тесновато ему здесь.))) тренажёрчику нашему.
Если кто надумает купить, обращайтесь, продам.
Террриториально — Москва, м. Войковская.
тел. 8-915-179-79шесть-девять
Состояние практически как новое.
Только новый стоит ..10... 12 т.р. и больше
Вот нашла кто-то на авито даже за 10 продаёт, модель такая же как у меня.
Если надумаете, звоните быстрее, кто успеет — отдам за 5000р.
Может к Новому Году ещё скину немного.
Девочки, и всех с наступающими.
Всегда оставайтесь красивыми!
0
28.12.2014
Ответить
Полгода назад купили эллиптический, до этого был велотренажер. И тот и другой активно использовался и используется мной и мужем. Эллиптический нравится больше, он более навороченный, но он много места занимает. Эффективны оба, главное регулярно тренироваться. Муж на велотренажере и диете лет 6 назад похудел на 20 кг.
0
18.12.2014
Ответить
Прага
Петли TRX и трубчатый амортизатор . Больше в доме ничего не нужно . Упражнений 100 000 и места дома не занимают и разнообразие. А если надо то и тренер может по скайпу потренировать.
0
05.01.2015
Ответить
Курск
У меня Лег Мэджик, т.к. большой тренажер ставить некуда. Занимаюсь 2 раза в неделю. Очень хорошо подкачивает ноги. На пресс делаю отдельно. Но это только для ног, если все в комплексе, тут надо универсальный тренажер.
0
23.12.2014
Ответить
Химки
У меня велотренажер kettler, очень мне нравится. Новые они дорогие, покупала бу через авито, в отличном состоянии.
0
25.12.2014
Ответить
Уссурийск
Купила эллипс 2 года назад-хорошей вешалкой оказался!:) Ну а если по существу-если уверены в том, что будите заниматься регулярно, то для кардио тренировки отлично подойдет эллипсоид!
0
20.12.2014
Ответить
Москва
Лучше штанги и гантелей нет ничего плюс ПП
можно сделать комплекс упражнений на многие группы мышц.
0
30.12.2014
Ответить
