мое новое увлечение ~йога~
ЙогаРешение ходить на йогу не было спонтанным...
После родов я быстро вернула свой вес, но все же была не совсем довольна фигурой!
Мы с подругой, тоже новоиспеченной мамочкой решили походить в спорт зал, и бассейн
Нам очень нравилось, но у подруги перестало получатся ездить, и мы перестали
Она занималась, и занимается дома
Ну а я ..
В общем нету у меня силы воли что б каждый день самой заниматся, и я решилась пойти наконец на занятия
Выбирала по принципу что б вечером (так как муж после работы, и с дочкой может побыть только он), что б не далеко от дома...
Выбор был не велик, и между степом и йогой, я выбрала второе так как очень люблю растяжку...
Ну и вообще пойти на занятия хотелось не только что б подтянуть тело, но и что б отдохнуть от всего, уделить время только себе
На первом занятии мне было очень сложно!
Я очень удивилась , потому что во время беременности ко мне домой ходила девушка тренер, и я занималась йогой
Но эта была совершенно другая йога!)))
со временем я втянулась, сейчас делаю упражнения и дома, что б тело не забывало все то что я делаю на занятии.
Мне очень нравится тренер, у нее отличная фигура и меня восхищает то с какой легкостью она проделывает все позы!
она меня очень вдохновляет)))
Кроме этого я изменила свое питание, и теперь не употребляю всякую гадость, стараюсь не есть сладкое (для меня это самое сложное), исключила хлеб полностью, в планах на будущее не есть мясо.
хочу изменить свою жизнь,думаю мое новое увлечение мне в этом поможет)
