Ура! купила сегодня все таки абонемент на 3 месяца в фитнес-клуб. Вычислила самый ближайший к дому, хотя отзывы о нем не блещут. Но главное, там есть все что мне надо, большой тренажерный зал с кардио-зоной плюс тренер "в подарок" на первые пару дней)) С завтрашнего дня приступаю) Решила по схеме день кардио, день силовые, отдых, и по новой. Получается 5 занятий в неделю, вот думаю не многовато? Может брать 4 и 3 дня отдыха? Ну и конечно перехожу на ПП, без него ничего не добиться. Сделала фото моего дряблого тельца "до", через пару месяцев сделаю "после", надеюсь с результатами.
