приветик. девочки нужна ваша помощь. Мне срочно нужно скинуть 15 лишних килограммов. самые жесткие диеты я согласна только помогите 
Баку
скинуть 15 кг
Казань
Киарочка на ГВ резко и жестко похудеть не получится,да и вредно для малыша...для начала убери сахар,булки,можно цельнозерновой хлеб,побольше воды и вес начнет таять,а за первый месяц так скинула 5 кг,а потом наладить пп и все будет хорошо)
1
07.05.2015
Ответить
Чита
Ммм, насколько срочно? Вы же сейчас ГВ Киара? У меня за полгода само всё ушло! 10 кг! Постепенно, чаще при гулянии с малышом — ходи, по-больше пей жидкости! Ну само собой не объедаться от пуза на ночь! ))
0
07.05.2015
Ответить
Чита
Ну тогда попробуй по-больше овощей, сложных углеводов — гречка, кукуруза, рис! Меньше мучного, сладкого, но совсем не исключай — сыночку нужна глюкоза!!! Много ходи с коляской! Через чур строгую диету всё же не стоит, итак для организма стресс — Б, операция, ГВ!!! Удачи, всё получится! Через 3 месяца сама увидишь!!!!
0
07.05.2015
Ответить
Киров
Могу помочь в этом. Скинете лишние кг. и при этом только оздоровитесь, а ребенок получит всё необходимое. Я предлагаю заменить 2 приема пищи коктелями(можете в принципе и 3). Вот ссылка на них:
Так вес скинете достаточно быстро, а главное без вреда для здоровья, кожа подтянется и не обвиснет, как при простой диете, цвет лица здоровый будет и ребенок будет получать полноценное питание с грудным молоком. Уверена, сама именно так сделала в свое время.
Так вес скинете достаточно быстро, а главное без вреда для здоровья, кожа подтянется и не обвиснет, как при простой диете, цвет лица здоровый будет и ребенок будет получать полноценное питание с грудным молоком. Уверена, сама именно так сделала в свое время.
0
08.05.2015
Ответить
Девчонки проснулись)) Вчера одна хотела 10 скинуть срочно, сегодня 15.... Обалдеть. Люди, вы думаете хоть? Ну честно.... Даже при самом жёстком режиме, с употреблением кленбутерола, жиросжигателей, тренируясь по 10-12 раз в неделю спортсмены!(у которых метаболизм раскручен на максимум) не могут СРОЧНО скинуть 10-15 и так далее кг.... Или вы хотите посадить себе органы? Или может впм завтра выступать....... Поставьте себе реальную цель. Посадите себя на диету, для начала убрав вредности. Дайте себе время 1/привыкнуть к хорошему питанию 2/ раскрутить метаболизм. И самое главное, не губите своё здоровье ради поездки на море/в лес и так далее.......
0
07.05.2015
Ответить
Дрогобыч
Срочно — это не так то и просто. Если организм крепкий — он будет сопротивляться — жир будет гореть, но будут отеки, а значит вес будет стоять... Внешних изменений ноль :(
Плюс, после родов гормональные отеки и жирок не слишком охотно уходит.
если Вы кормите, то более 0,5 кг в неделю терять нельзя — можно навредить ребенку. Молоко останется качественным, но увы, мы живем в не идеальной экологии и в жировой ткани откладываются токсины (те-же машинные выхлопы). При интенсивном похудении вся эта бяка попадает в кровь, печень не успевает её обезвредить и токсины проходят в молоко.
Хотите быстро — соблюдайте ПП, много и бодро гуляйте, пройдите курс лимфодренажа. Так эффект будет максимальным.
Плюс, после родов гормональные отеки и жирок не слишком охотно уходит.
если Вы кормите, то более 0,5 кг в неделю терять нельзя — можно навредить ребенку. Молоко останется качественным, но увы, мы живем в не идеальной экологии и в жировой ткани откладываются токсины (те-же машинные выхлопы). При интенсивном похудении вся эта бяка попадает в кровь, печень не успевает её обезвредить и токсины проходят в молоко.
Хотите быстро — соблюдайте ПП, много и бодро гуляйте, пройдите курс лимфодренажа. Так эффект будет максимальным.
0
07.05.2015
Ответить
Иваново
Киара, добрый вечер. За какой срок вам нужен этот результат?
Написала вам в ЛС.
0
17.05.2015
Ответить
Москва
На ГВ И так может много за несколько месяцев уйти, если не-переедать. А вообще, мой опыт- ручной ребенок, который целыми сутками требует внимания и на ручки, отсутствие помощников, активное ГВ по требованию, активные пешие прогулки (иначе ребенок просыпается), сейчас еще ходим без коляски, в эрго, пробовать совмещать домашние дела)мои кг от беременности ко 2 месяцу ушли и забрали еще пару дополнительных).Если серьезно, то правильное питание и много гулять, самый лучший способ сейчас.
2
07.05.2015
Ответить
Жесткие диеты очень опасные для здоровья. Похудеть не знаю получится или нет, но здоровье угробите. Я себе ими кишечник посадила. Теперь просто стараюсь правильно питаться, ем полезную еду. И еще пью модельформ 18, он натуральный. С ним кишечник не болит, наоборот я стала без мезима обходиться. наладилось пищеварение.
0
10.05.2015
Ответить
Таганрог
Только не думайте, что получится сбросить их быстро. Обычно женщины годами свои килограммчики набирают, а потом хотят, что бы чудо произошло и за неделю все исчезло. Потрудиться придется. Я модельформ пила и стала бегать по утрам, и вес начал уходить, может и вам мой метод попробовать?
0
20.06.2015
Ответить
Москва
Я без жетских диет скинула 12 кг. Редуксин и дробное питание в течении трех месяцев. Правда убрала жаренное, мучное и сладкое уменьшила в потреблении.
0
18.05.2015
Ответить
Новый Уренгой
Попробуйте школу идеального тела. Секта. Не пугайтесь, это название такое, но это просто пп и нагрузки физические. Наберите в инете, он вам выдаст сайт. У меня -10 кг за три месяца при гв
0
07.05.2015
Ответить
Москва
куда с ГВ диеты? малышу нужны витамины и все все все полезности пищи. а на диете едят то, что на ГВ ограничено. поносишься с малым и потихоньку скинешь! Успехов! и терпения!)
0
07.05.2015
Ответить
Екатеринбург
ты чего уйдет не бойся! работай над собой потихоньку — но не только диета! жесткого быть не должно — должно быть рационально все! а то посадишь себе все
0
07.05.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Попробуй систему Миримановой. Это будет не быстро, а качественно, и не навредит организму, и малышу
0
07.05.2015
Ответить
Москва
Скинете быстро 15, наберете обратно 30. Худейте медленно но верно. Очень советую разобраться в пп
0
07.05.2015
Ответить
