Когда рождается маленький ребенок, он ощущает свое тело частью
себя, а себя частью мира, поэтому огромное значение в познании
младенцем мира и себя имеют телесные ощущения. Прикосновения родителя
формируют чувства базового доверия или недоверия к миру.
Постоянный
эмоциональный контакт между матерью и младенцем, включающий всебя
наряду с вербальными средствами общения тактильные ощущения -
ласки, поцелуи, объятия, способны удовлетворить потребность в любви и
принятии у ребенка на раннем этапе развития. Вследствие этого у ребенка
формируется эмоционально-позитивное отношение к себе и к своему телу, а
также переживание своей значимости для окружающих людей, доверие к
окружающему миру.
Это значит, что наш опыт взаимодействия в раннем детстве со значимым
взрослым играет важную роль в формировании отношения к своему телу. От
этого опыта во многом зависит наша удовлетворенность собственным телом.
Недостаток
тактильных ласк, объятий, критичное отношение к ребенку,
акцентированное внимание на недостающих качествах, на внешности,
игнорирование внутреннего восприятия приводят к тому, что в дальнейшем у
человека оказывается мало позитивного самооощущения, что проявляется в
недовольстве собой и телом. Человек пытается нравиться, чтобы получить
недостающую любовь, потому что его самоуважение зависит от внешних
оценок а не от собственного самоощущения.
Для женщин такая
ситуация является особенно травматичной. Женщина отдаляется от своего
тела , становится постоянно недовольна им. Ее
усилия направляются на моделирование внешности, а не на личность в
системе жизненных ценностей. Боязнь своего тела наносит большой ущерб
творческой жизни женщины и ее вниманию к другим вопросам.
Чтобы
вернуться к своему телу, обрести любовь к нему , необходимо перевести
свое внимание с оценок окружающих на собственные ощущения,
чувства и переживания, принять себя, перестать заслуживать любовь. Все
это возможно сделать с помощью психотерапии.
Психолог Ольга Овчинникова
г.Москва
Тел: +79169206493
E-mail: olga.ovchynnikova@yandex.ru
Skype: zinolga
