Вернулась к добеременному весу!
Восстановление после родов
Роды были 17.09. На них пошла с весом 74 кг.
23.09. Вес был 63,5 кг
5.10 вес 61,9 кг
02.11 вес 60,2! ура! Именно цифру 60 я ставила себе целью к Новому Году, а получилось гораздо раньше.
В идеале мне бы хотелось вес 56 кг,это моя лучшая форма. На достижение этой цели я пойду после НГ. А пока продолжу активно ходить, заниматься по фитнес-видео с Ольгой Новиковой и может Синди Кроуфорд (не могу пока интенсивные нагрузки выполнять) и опробую Сайз Шона Ти (попробовала 1 занятие, очень взбодрило меня,хоть я и не танцор и вообще деревяшечка, но разогрелась знатно)
Elena
Вы большой молодец!! Желаю добится 56кг) сама после родов собой начала сразу же заниматься практически, главное желание)
02.11.2015
Ответить