Несколько недель назад мы с мужем вернулись из романтического пляжного отдыха вдвоем. Привезли с собой массу фото и видео. Пересмотрев их я поняла, что пора браться за себя.
Я никогда не была худышкой, но стараюсь держать себя на каком-то "определенном" уровне. Последние 5 лет мой вес стабилен, но кожа с возрастом становится не "айс".
В идеале хотелось бы сбросить 10 кг, подтянуть проблемные участки спортом и массажем.
Уже давно я подписана на Kayla Itsines в инстаграм и вот сейчас, мне кажется, я созрела купить ее бикини боди гайд (BBG) и уже в следующий отпуск позировать не втягивая живот 8-)
Кто пробовал? Как вам? Удалось ли вам добиться желаемого результата?
Поделитесь как вы поддерживаете себя в форме? Какие массажи делаете?
фото из разряда "удачных" ;)
