66,5 кг. Всего 300 грамм за неделю. 2,5 за 2 недели в целом. Но хотя бы в одно платье я влезла. уфф...теперь есть в чем ходить) Но бока....брррр.....еще эти компрессионные колготки делают их какими-то квадратными....брррр....Может кто поделиться своими секретами и идеями для ПП и ускорения метаболизма при ГВ?
Санкт-Петербург
Наташа, если хочешь в Инстаграме есть такая showy_mommy она три года кормила дочку грудью))) я так не смогу под страхом смерти, слишком уж хочется чаю с конфетами... Я ношу бандаж, он подчеркивает бока как будто, эх
Москва
А она с какой целью кормила так долго? я три года точно не буду)))
Санкт-Петербург
До самоотлучения наверное)) но суть в том, что жесткое пп, спорт и все в порядке с гв
Брянск
нормальный у тебя метаболизм! организм 9 месяцев!! менялся. дай ему время плавно войти в норму. без стрессов.
Москва
Марина, ты же меня знаешь, я упертый баран) мне надо похудеть, я буду рогами напролом опереться)))
Брянск
ты можешь упираться, можешь не упираться, физиология такова, что ты похудеешь все равно, мышцы и связки, которые растягивались 9 месяцев, снова примут прежнее положение, ГВ будет сжигать по 600-800 калорий ежедневно, т.е ты все равно сейчас будешь худеть, а уж с упиранием или без, все равно. разумеется, если при этом питаться обычно, а не жрать три раза в день пиццу размером с колесо от авто или по тазику оливье) твоя потеря веса вполне физиологична и является абсолютной нормой.
Я после 2х родов за 1,5 месяца похудела на 10 кг. Исключила сахар - только немного в молокочай добавляла, никаких макарон, жареного и т.п. Признаю, рисковала ГВ - поэтому не рекомендую, чтоб меня не запинали за вредные советы)). Обертывание водорослями. Приседания, выпады, качала пресс. И в дочкины 1,5 месяца весила на 3 кг меньше, чем до беременности, одела любимые джинсы)). У меня был мега стимул)) - лето близко)). Вы хорошо выглядите!
Москва
Хорошо помогает бодифлекс именно на конкретные зоны, там по 10 минут в день. Но надо смотреть по физическому состоянию, может не пойти...
Москва
У меня в дневнике есть описание Французского лимфодренажа. Девочки, он совсем не больной, делается всего один сеанс руками на все тело, чистит сосуды. Я его делаю, чтобы кушать и не набирать вес, а подружка ходит на фитнес и делает его и сбрасывает вес и объемы больше и быстрее. Только кормящим нельзя его делать.
Москва
На нг , др ребёнка, корпоративных мужа 
. Хочу влезть во все свои вечерние наряды)
Москва
Наташенька, да ты просто красотка) просто времени мало прошло и гормоны не устаканилось )))
Москва
У меня на гв особо ничего не ограничивая за 3 мес ушло почти 6 кг, осталось в идеале 5, но я не тороплюсь) у меня маленький рост и вес нужен 45, поэтому дольше)уйдёт все, не переживайте)!
Северская
Просто чуть чуть меньше есть. Не доедать 1/5 порции и всё.
