вчера писала про то что лопаются капилляры на ноге, очень переживала. да и сейчас. вообще с утра нога поднывает (либо мне уже кажется). то кольнет гдето, то как ощущение холода в ней странное. еще вопрос вот в н чем. я пару мес назад стада дома качать ягодицы и ноги. пару раз в неделю. как то быстро подклбчила резинки. потом вообще добавила гантелю. приседания всякие несколько подходов, присяды на одной ноге и т д. стала икры качать. в общес когда доьавила гантелю- стала ныть нога. сначала при ходьбе могла спереди на голени побаливать. но не всегда и чуток. потом периодами вечером начала ныть. один раз крутило ногу как в беременность когда легла спать. игогда все ок. вот в пятницу последний раз занималась. а в сб подхватила инфекцию- антибиотики. и вот вчера увидела на ноге эти точки. есть пару очевидных, остальные оч мелкие и красно розовые, их видно только если вблизи смотреть. вотбще так если глянуть на ноги- ниче не видно. стоит ли мне переживать об этих сосудах? и связано ли с упражнениями? на другой ноге чисто. когда то давно помню дома отжималась все- на плечах в районе бицепсов и на груди тоже лопались единично, тоже помню перепугалась. я так понимаю , будь это чтото серьезное- были бы синяки? и на обеих ногах? ну и вопрос про спорт и ногу. вообще нога всегда была более проблемная- в обе беременности седалищный нерв щемило только на этой ноге. ныла всегда по жаре в основном эта нога. есть перекос таза, вероятно кровоток другой по сравнению с левой ногой хз. но может ли это быть от моих неугомонных приседаний с гантелей? но другая то норм нога реагирует. че с этой то делать? и с этой тяжестью? вены не торчат. но звездочки немного есть.
Нижний Новгород
У меня после ковида от велосипеда на ногах лопались до синяков сосудики,кардиолог сказала при нагрузке допустимо, как и питехии после болезни, не накручивайте, если переживаете, дойдите до терапевта попросите анализы крови, но я в таких случаях сдавала и не раз, всё ок было. У нас женщина рожала у неё всё тело в питехиях(а у меня как раз на ногах были и я тогда загналась, поэтому внимание обратила) , я спросила почему у неё так и как давно, говорит началось после первой беременности, всю обследовали, всё хорошо, сказали живи дальше спокойно 😉
Светлана, ну вот я болею в этом году практически не переставая. то одно. то вроде ок, второе. то потом передвшка две недели- третье. и так вот до сих пор. муж так же. по очереди все. причем дети меньше. у них могут быть просто сопли. а у нас прям соплм горло, ларингит. иу них рвота (ротавирус) полдня- у меня потом еще и последствия с жкт месяц. никогда в жизни так не болела часто. как с зимы. может конечно ковид был и подкосил все и пошло поехало хз
Нижний Новгород
Елена, не зацикливайтесь, если присматриваться они у многих есть и это вариант нормы, просто другие не рассматривают себя так досконально🙂
Обратитесь к терапевту и попросите анализы крови. Это в первую очередь. Физические нагрузки нужны, но не резкие, а постепенные, чтобы организм смог сам адаптироваться. Как альтернативный вариант вы можете просто изменить вид нагрузки, например просто длительное нахождение в малоподвижном состоянии тоже негативно влияет на общее состояние. Например, чтобы почаще двигаться купила себе браслет BQ который напоминает мне через промежутки времени, если я засиделась, что пора размяться или просто пройтись. Хотя конечно все у всех индивидуально, и что поможет одной, кому то будет не совсем подходяще. Но нужно пробовать, изучать себя)))
Да, могут, если у вас сосуды с тонкими стенками и если вы предрасположены к повышенному давлению. Рекомендую нагрузки увеличивать медленно, постоянно контролируя артериальное давление. АД меряется современными фитнес-браслетами или смарт-часами разных брендов. Такое есть даже у недорогих брендов, типа Redmi,Leef,BQ и других. Главное не переусердствовать во время занятий.
Казань
У вас сосуды тонкие. У меня на ногах тоже пару звёздочек есть. Вообще пока не заморачиваюсь. Дальше, наверное, удалять лазером нужно будет.