Sauna!

Сауна полезна в меру даже небеременным женщинам, ведь это нагрузка на сердце. А когда тебе приходится отвечать за двоих, то подумай... Раз в месяц-то наверное даже полезно-очистится и расслабиться. 

Я хожу в турецкую баню всю беременность 3-4 раза в неделю (по 5-10 минут) и чувствую себя превосходно, хотя врачи запретили. Так что смотри по своему самочувствию...

Воздействие высоких температур относится к факторам тератогенного риска. Поэтому посещать сауну в первом триместре беременности не рекомендуется.Вообще это зависит от протекания беременности, лучше всего это проконсультироваться у своего врача!!!!!!

я слышала что котигорически запрещено! хотя я в баню пару раз ходила и ничего не было. главное париться не более 10 минут!