Как бы НАБРАТЬ вес

Я тебе завидую черной завистью...image  Всегда мечтала быть тощей...
11.01.2010
можно набрать мышечную массу - ешь побольше белков, занимайся силовыми упражнениями (гантели и т.д)
28.02.2009
Я занимаюсь конным спортом, нагрузки очень правильные, а гантели я просто ненавижу :))))
28.02.2009
Я в 15 лет весила 39 кг и у меня чуть не началась анерексия, потолстеть помогли разнообразные супы
28.02.2009
Супы ем, и мясо-рыбу-курицу-морепродукты, макароны, картофель, каши - все это я ем исправно.
28.02.2009
значит надо чуть-чуть по болше, я очень мноо супов ела
28.02.2009
Помогло? я сегодня навернула полную миску лазаньи :)
28.02.2009
Помогло очень!
28.02.2009
Фсе, завтра же обложусь кастрюльками
28.02.2009
я тогда даже не думала, что начну поправляться, я вообще присмерти была
28.02.2009
Ой, я сочувствую, я вроде как не при смерти, но кости свои хотелось бы спрятать:)
28.02.2009
Понятно! Супы есть нельзя...image
11.01.2010
image Можно, тока очень жидкие и некалорийные
12.01.2010
Хочу поправиться!!! Всем бы похудеть, а мне...