я тоже хочу присоединиться к ВАМ!!! У меня вопрос: когда БФ лучше заниматься? Утром или вечером? Сколько раз в неделю? Мы еще на ГВ....
желание есть, воля появилась, а знаний никаких.....
Обнинск
Когда лучше???
Коломна
лучше каждый день. 15 минут всегда можно найти. Лучше утром натощак, но если утром не в моготу, то в любое другое время дня, главное, чтобы после приема пищи прошло не менее 2 - х часов. Я занимаюсь между завтраком и обедом :)
0
25.12.2009
Ответить
Нижний Новгород
А после БФ сколько по времени не кушать,? а то мне после занятий кушать хочется до тошноты
0
25.12.2009
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо. А я 2 часа потом не кушаю и думаю чего у меня руки трясутся.
0
25.12.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Новокузнецк
БФ лучше утром натощак заниматься. Предпочтительнее ежедневно.
0
25.12.2009
Ответить