Хочу сесть на кремлевскую диету, но мне надо скинуть за 2 недели хотя бы 7 кг, реально ли это? Я сейчас вешу 67 кг при росте 160 см, цель похудеть до 53 кг, у меня скоро день рожденье 07.02, хочу до него скинуть хотя бы 10 кг. Кто сидел на этой диете, какие результаты? И если бросишь на ней сидеть не наберешь ли потом все в двойном объеме?
Новосибирск
скинешь, я на ней второй год, по началу жестко соблюдала, а теперь уже знаю как что регулировать и чем можно пожертвовать)) и сестру уговорила - правда она вообще 8 кг за месяц скинула!!!
Только первый мес реально придерживайся! и уменьши порчии и приемы пищи после 7 хотябы не делай. удачи
(по сути не все так страшно высчитывать ниче не надо, просто ешьте белки в основном, и один углевод например - как раз 40 грамм и выйдет)
0
13.01.2010
Ответить
Настя привет! Мы с тобой одновременно беременные ходили и теперь у нас малыши одного возраста, ну почти, мы просто немножко пересидели. Я вот только сейчас увидела этот пост, т.к. решила ХУДЕТЬ!!! Скажи, а ты и сейчас на этой диете? И кормишь ли ты малыша сама???
0
06.06.2010
Ответить
Новосибирск
я на ней всегда, это как образ жизни уже скорее, просто количество углеводов лавируется уже мною)) уже не кормлю, но причем тут это - такая диета абсолютно безопасна для ребенка))) я же не урезаю колории
0
07.06.2010
Ответить
Зачем тебе Кремлевская или вообще какая-то диета, просто ешь когда ОЧЕНЬ сильно захочешь и уже чувствуешь, что если не съешь это яблоко(другой фрукт или овощ или даже стакан кефира), то упадешь. Действует клево, я только так худею. И не заморачиваюсь, что мне можно, а что нельзя. Просто когда хочу очень есть уже тогда смотрю что бы мне такого съесть, чтоб похудеть). Мне кажется, это психологически легче. И воды побольше или чая зеленого.
0
19.01.2010
Ответить
Кемерово
Это мне не подходит я сижу в деккрете с ребенком и мне все время хочется жевать, яблоки уже надоели, теперь на семечки перешла
0
21.01.2010
Ответить
Вунг-Тау
Я скинула 5 кг. Ну и плюс не ела после 6ч, делала зарядку
0
13.01.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Вольск
Мне лично только эта диета помогает,но не за столь короткий срок. Так получается,что я на ней сижу вот уже 4-й раз! Кг 8-9 за 2-2,5 мес.-вот это реально. Вот 7-го января весила 65,7 (о ужас!!!!) при росте 164,сейчас уже 63,5 т.е. за шесть дней на 2.2 кг. Если бросаешь питаться по этой системе,то вес постепенно вернется,как,в прочем и в любой другой диете.
0
13.01.2010
Ответить
Фессалоники
один из результатов - камни в желчном пузыре...все медики пишут.
0
15.01.2010
Ответить
Кемерово
В день можно съедать продукты, чтобы углеводов не привышало 40, по специальной таблицы подсчитываешь углеводы, но я еще на ней не сидела, только собираюсь, хотела начать с сегодняшнего дня, но я болею и попила сегодня чай с медом, только потом посмотрела, что в меде 75 едениц углеводов.
0
13.01.2010
Ответить