начнем? ;)

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Я можно к Вам... только совсем опоздала.

Я уже опоздала? но вот только сегодня поняла, что скоро весна, а я ни во что весеннее не влезу!! возьмите и меня? мой вес сегодня 65,7 кг, мечтаю о 58. максимум, что получалось до беременности 62-61 кг. правда я еще кормлю. но, по-моему, это не противопоказание? параметры До: талия 78, бедра 103, бедро 59, грудь кормящая, размеры нет смысла указывать. я без компании не справлюсь!

А можно и мне к вам? показатели название обозначение 31.01.2010 цель вес вес 83,900 65,000 объем талии ОТ 83,0 65,0 объем бедер ОБ 115,0 95,0 объем ноги ОН 70,0 50,0 объем живота ОЖ 97,0 70,0 объем груди ОГ 102,0 95,0 объем руки ОР 37,0 30,0 объем колена ОК 52,0 40,0 объем под грудью ОпГ 81,5 70,0

Всем привет! Девочки, я с вами! Очень хочу похудеть, особенно к лету. Сейчас мой вес 64 кг. Всю жизнь мечтала о 57кг. Но он (вес) упрямо крутится около 62-64 кг. Диеты не люблю, просто стараюсь ограничивать себя. Хотелось бы упор сделать именно на физ. упражнения

Девочки, всем приветик.Я здесь новенькая и хотела бы присоединиться к вам.Немного о себе....Нормальный вес когда то был 55 кг, пила противозачаточные таблетки, бросила, произошел горманальный сбой.За пару лет поправилась до 80 кг.К тому  же ставили поликистоз яичников.В прошлом марте я решила взяться за себя, начала заниматься бодифлексом каждый день, села на систему минус 60, крема, еще упражнения и в итоге минус 8 кг а 2 месяца и О ЧУДО,НЕОЖИДАННАЯ И ДОЛГОЖДАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ!!!!!Месяц назад родила сына, за беременность поправилась на 25 кг.Короче сейчас я вешу 85 кг. и моя мечта вернуть постепенно свои 55))))))Зная какой потрясающий эффект от БФ, с радостью присоединяюсь к вашей компании, так будет интересней и стимул не лениться. мои параметры, рост 162, вес 85,  От 99 Об 110 Он 66 Надеюсь, занятия БФ в совокупности с остальным помогут всем нам обрести желаемые формы, так что всем успехов, и главное терпения))))

Возьмите и меня в свои ряды. Занимаюсь уже почти 2 месяца, результаты в начале были потрясающие, а потом что-то все затормозилось. На сегодняшний момент не могу сдвинуть с места ни вес ни объемы (занимаюсь уже по 7 занятию). Грешу на гормоны (мы на ГВ), хотя может это и не так. Я не такая худенькая как все вы, при росте 164 см, вес-88,5. От 100 Об 113 Ог1 108 Ог2 89 Он 66 Надеюсь сбросить хотя бы кг 10-15 ну и по объемам пропорционально, без фанатизма. По поводу питания, органичусь полным отказом от сладкого, мучного и т.д. и не есть после 18.00 (когда-то хорошо мне помогало). Спасибо за компанию, а то одной все-таки грустновато было. Всем удачи!

коенечно я с вами и так  мой вес 81,хочу 68 ОБ 105 хочу95 ОТ 90 хочу 75 ОЖ 96 хочу 75 Он 61 хочу 56 УДачки нам всем

тыкните мне носом где скачать моно=) я тоже попробывать хочу=))

И я и я с вами! Нужно похудеть за 3 месяца на 15 кг.! А вообще нужно сбросить 25 кг. Я во время беременности набрала 33 кг. После родов и за последующие 3 месяца сбросила 25 кг, следила за питанием, а потом чего-то расслабилась, в итоге +10 кг. за год! Последние месяца 3 стараюсь придерживаться в питании системы -60, (правда новогодние праздники сбили с верного пути, но я опять сейчас вернулась к системе). Только вот клограммы плохо тают. Решила спорт добавить, прочитала про БФ, впечатлило, вот уже недели 2 занимаюсь по 15 минут вот по этому комплексу, только не каждый день. Но с завтрашнего дня ежедневно! Занятия у меня не получилось скачать, но я их обязательно раздобуду. Еще хочу добавить разгрузочный день, на этой неделе в четверг разгрузка на молокочае. Желаю успехов себе и всем, кто с нами! Параметры: Рост 164 Вес 85,7 Ог 103 От 97 Об 114 Он 68