наконец-то
Фитнес, аэробикаНаконец-то я смогла отрвать свою задницу от компьюторного стула и донести до ближайшего фитнес-клуба!!!!
Честное слово, собиралась больше полугода... то сына не с кем оставить, то денег нет, то морозы, то далеко, в общем ну что-нибудь да мешало.
А тут случано наткнулась на новый фитнес-клуб недалеко от дома - минут 5-10 ходьбы. И решила, что все, пора, больше отговорок быть не может!!!! Сходила уже два раза.. чувствую себя... как будто меня самосвал переехал.. БОЛИТ ВСЕ!!! Особенно пятая точка.. видели бы вы мою походку... без слез не взглянешь.. руки болят, ноги трясутся, по лесенкам подниматься не могу.. вот сижу набираюсь смелости, Димуська проснется - надо идти с ним гулять... а я как каракатица.. интересно, как быстро я втянусь...
взвесилась сегодня 56,9 кг. Пресса нет совсем. посморим что будет месяца через два....
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Аnnushka
Ну ты даешь, подруга! Молодец. а где это находится? Если рядом с твоим домом, то это рядом с моей работой? Знаешь же, что у тебя подруга пухнет на дрожжах, нет бы её позвать!..
22.04.2010
Ответить
Натали
зову!!! только я хожу в разное время.. то в 11, то в 13.. зависит от того как Дима себя ведет и есть ли с кем его оставить. Находится прям за ДОКОЙ - 2-х этажное красное здание. Новый зал, днем народу 3-4 человека - супер! Давай, вместе веселее!!! А как ты с работы будешь уходить?
23.04.2010
Ответить
Натали
магазин ДОКА.. сразу за ГРАЦИЕЙ, там и вывеска большая ФИТНЕС-КЛУБ ИНДИГО.
Я так и думала, поэтому и не звала... жаль((( а мне удобней с 11 до 15.... после 17 поздно.. да и народу наверняка больше.. все трудящиеся.. значит бум ходить вместе когда я на работу выйду))) если конечно у тебя планы не изменятся......
25.04.2010
Ответить
Натали
дак это самый лучший фитнес!!!! и бесплатно;-)))) Ромку не матери! в 100 раз тебе говорю:" У тебя муж - золото!"
25.04.2010
Ответить
Аnnushka
и куда это золото приложить? Прикол вчера был, как раз в нужное сообщество пишу. Звонит, говорит: "я такой толстый стал, что делать?". Он ведь с января не курит, вот его прёт теперь. Да и ещё в последние месяцы всё сидя, а жрет, как конь. Я ему говорю: "домой приезжай, копать не пробывал?" Я ещё, когда с Питера приехала, охренела, увидев его. Толстый блин. Представляешь, он ведь не маленький. Ужас какой.
25.04.2010
Ответить
Натали
))) ну не начинать же ему курить снова... лопать по-меньше стараться.. особенно на ночь.. вон у меня Казаков не ужинает - и стройняшка))) ну по крайней мере по сравнению с тем что было раньше)))
26.04.2010
Ответить
Ольга
ничего, после 3-4 занятия должна втянуться, по крайней мере не должны уже мышцы болеть...самое главное- делать все добросовестно, а чтобы мышцы не болели растяжки выполнять правильно, и без жалости к своему телу!!!т.е,чем лучше раслянешь мышцы после всех упражнений, тем меньше они будут болеть!удачи!!!я тоже фитнесю...очень нравится...то же самое было в начале...а теперь ок!!!
22.04.2010
Ответить
Натали
у меня с растяжкой все ОК, даже тренер заметила... я в детстве в танцевальный ходила... да и дома нет-нет, да ноги на подоконник заброшу, потянусь.. даже на 9-ом месяце... но вот попа болит после тренировок жуть как... да еще пресс победить не могу.. прям комок какой-то.. начинаю делать упражнения на пресс и задыхаюсь от боли.. пипец.
22.04.2010
Ответить
Ledi_i
молодец! Месяца через два может ещё не то, чего ожидаешь, но ты всё равно занимайся, всё вроде будет как обычно, и особых результатов не видно- а потом, в один прекрасный день, увидишь что изменилась! Удачи и упорства!
22.04.2010
Ответить
Натали
хочу быстро результатов)))) спасибо! буду стараться!!! главное победить лень!!!
22.04.2010
Ответить
Ledi_i
чем больше будешь стараться- тем выше будет повышаться самооценка. По крайней мере у меня так было, тоже хотелось очень быстро, думала- месяц два и я красавица.. а потом как втянулась -10 месяцев, чувствую себя прекрасно, до идеала ещё нужно работать, но теперь это больше в кайф чем ради результата!
22.04.2010
Ответить