Когда я была беременна, натнулась в каком-то журнале на статью с картинками: упражнения, которые можно делать с малышом. Не малышу, а именно с малышом. ну например, берешь его на руки в качестве утяжелителя) и пресс качаешь (я так Варю укачиваю). В общем и ребенку весело и приятно, и маме польза. Статью эту искала, не нашла. Может кто видел ссылки похожие? Уж очень идея нравится!
Москва
я так постоянно делала и укачивала при этом и сейчас с деткой попу качаю, а она визжит от удовольствия. ЕЕ за ручки на спине држу и присядаю))))
0
24.05.2010
Ответить
Москва
Ага! Сейчас еще возраст у нас такой - Варюшка так смеется когда мы вместе занимаемся: освоили много упражнений, вариантов масса!
0
24.05.2010
Ответить
Москва
у меня когда Саше около месяца была я ее на живот клала и пресс качала так она там и засыпала, и мама рядом и качается))))
0
24.05.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Белгород
Вот тут есть описание таких упражнений без фоток правда.http://mamahealth.ru/fiz-upragnenia-posle-rodov/24-zaryadka-dlya-mamy-i-malysha.html и тут http://www.medpulse.ru/health/7250.html
0
06.05.2010
Ответить
Москва
О, спасибо! Такого не находила, в закладки. Буду изучать и выбиру самые подходящие!!!
0
06.05.2010
Ответить