Всем привет. Здесь я только первый день. С заврашнего дня сажусь на гречку. Буду отчитываться каждый день, кроме субботы и воскресенья ( дома пока нет интернета), Поддержите, плииз. И если есть кто-то желающий - присоединяйтесь. Ведь вместе мы сила! Мой рост - 165 см, вес 78 кг
Москва
над собой
поверь. от монодиет толку ноль, вернее эффект есть. кратковреемнный. все кг возвращаются, повезет если вернуться "без друзей!"
поверь. от монодиет толку ноль, вернее эффект есть. кратковреемнный. все кг возвращаются, повезет если вернуться "без друзей!"
0
19.05.2010
Ответить
Баку
я после родов сильно располнела, и представить не могу себе лучший способ чем монодиета. я ужасно склонна к полноте:(
0
19.05.2010
Ответить
Москва
вам монодиеты ни к чему. измените режим, включите ограничения, измените порции, сфоткайтесь для стимула. если заинтересует , напишите, в личку подробней напишу
вообще почитайте про тиету миримановой "минус 60"-поверьте, очень действенная.
вообще почитайте про тиету миримановой "минус 60"-поверьте, очень действенная.
0
19.05.2010
Ответить
Баку
гречка была уже готова, со вчерашнего дня, так что я съела её с утра, а тем временем буду читать о системе минус 60ю в любом случае спасибо вам всем за советы
0
20.05.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Днепродзержинск
Поддерживаю!!! самое главное дойти до конца,проверено,я на ней с декабря,сейчас правда немного расслабилась,но лишь из-за того,что результат хороший.Результат будет не меньше чем через мес 1.5,главное не опустит руки и ноги))) Я фоткала себя каждый мес,результат на лицо)))Мне теперь нужно все подкачать и все суппер!!!! Желаю крепиться,тем более сейчас лето,впереди,салатики,и.т.д
0
24.05.2010
Ответить
Реутов
ну и сколько вы скинули до сих пор?
у меня рост тоже 165 и вешу щас 58.до идеального веса осталось 5 кг
0
29.07.2010
Ответить
Запорожье
согласна с девочками, не нужно одной гречки, лучше не есть после 18,00 - самая лучшая диета, и в течении дня поменьше.
0
19.05.2010
Ответить
Брюссель
я думаю от огурцов и кефира будет лучше эффект а вообще эти монодиеты фу (((
0
19.05.2010
Ответить