Овощи странно на меня действуют.......
РазноеДа, овощи как известно клетчатка, которая необходима для нашего организма....., темболее если хочется немного скинуть в весе... И последнее время я стараюсь есть овощные салаты , ну пару раз в день это точно..... вместо всяких макарон , жареной картошки и прочего.....Единственное они капитально меня чистят....(1-3р в день я еле успеваю добежать да туалета).... чего раньше я никогда не наблюдала.....Если не ем их хоть день, все нормально , обычный стул.....ну, а соответственно стоит поесть и все на следующий день, как ласточка летаю до туалета......Странно.......
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Светлана
все правильно, сырые овощи, а соответсвенно необработанная клетчатка, плохо переваривается в кишечнике и быстрее оттуда выходит
27.05.2010
Ответить
Светлана
Наверное сейчас это могло наложится на дефицит какого-нибудь фермента в кишечнике. Попробуй не сырые, а все-таки обработанные овощи поесть. Может раньше в таком количестве сырые овощи не поедались?
27.05.2010
Ответить
***SVA***
Ну может быть....., вот обработанные тушеные я как то не очень.....люблю
27.05.2010
Ответить
***SVA***
делаю обычный салат из огурцов, помидоров, зелени плюс добавляю черный перец, соль подсолн масло и лимонный сок....
27.05.2010
Ответить
Тоня
ух ты, вообще хдорово - и польза для оганизма в виде витаминов и нет лишних жиров, да еще и очищается организм! я пока так со свеклой практикую (полюбила дико в сыром виде), но мама вычитала, что она кальций из организма выводит (а я как раз подсела на творог и без него не могу) :)
27.05.2010
Ответить
***SVA***
Я люблю свеклу только с чесноком , сыром (ну можно и без него)+ майонез.....ням нямка...
27.05.2010
Ответить
Тоня
я тоже раньше любила с сыром. майонезом, а щас уже и не помню, когда майонез ела - жирно мне. видите ли :)
27.05.2010
Ответить
Тоня
Свеклу и морковку тру на терке, могу прям так съесть просто перемешав, могу добавить еще редиски как вчера. Сегодня вот свекла, морковь, листья салата и полила чуток оливковым маслом. На ужин иногда кушаю сырую свеклу и морковку потереть и залить все кефирчиком
27.05.2010
Ответить
***SVA***
Понятненько, надо попробовать, но кефирчик...бееее...после этого я точно сутки из туалете не выйду.....
27.05.2010
Ответить
Светлана
сырую не стоит, она и вареная слабит сильно. Ее для прочищения кишечника используют, а тем у кого склонность к гастритам, диареям и колитам, ее вообще не разрешают
27.05.2010
Ответить
Тоня
не могу сказать, что слабит, а вот про колики вопрос - вчера утром мучалась коликами, а вечером (в обед ела снова салатик из любимой свеколки) думала помру и желудок резало и живот кололо - встать не могла. значит от нее, родимой?
27.05.2010
Ответить