Минск
сколько вы весите? и сколько хотели бы- ваш идеальный вес?
Я: рост 178, вес 64кг, ооочень хочу весить 60, только вот заметно ли будет по мне минус 4 кг?недавно за пару дней сбросила 2кг- не видно! и по одежде тоже никак! вот и думаю сколько же мне нужно весить чтобы пропорции фигуры изменились?)
Берегово
Мой рост 178. Вешу то 59, то 60. Чаще 60. Хочу 58. Эти 2 лишних кг на животе и боках застряли.
Думаю 4 кг это немало и пропорции 100% изменятся.
Минск
Берегово
начну наверное с самого начала. до беременности я весила иногда и 67 кг (в зимний период времени и это был мой максимум))) потом я решила, что для большего комфорта мне надо похудеть и пошло-поехало - набрала разных дисков с занятиями и начала кушать как-то в меру, сама не заметила как привыкла к такому образу жизни...и 58 стало моей нормой. Сейчас я пытаюсь не кушать по вечерам и ночам, иногда занимаюсь бодифлексом по утрам, ну и по вечерам по дискам. Трудно, но когда срываюсь оправдываю себя тем, что еще кормлю и иногда можно пожрать...
Я думаю, что для начала 4 кг хватит, а потом посмотришь...
Минск
Берегово
Минск
Берегово
кормлю еще, раза 2-3 днем, ну и ночью без сиси никак...а ты?
аэробикой дома сама занимаешся?
Минск
Берегово
моя красотка начинает со мной приседать, когда делаю зарядку, потом помогает пресс качать)))...мне легче, т.к.свекровь в соседней квартире живет, иногда на время занятий малая в гости уходит)))
а хулахуп какой - массажный или простой какой-то? я тоже хочу купить и не знаю какой выбрать...
Минск
я купила
но его реально больно крутить, хоть он и самый легкий из них. эти насадочки так впиваются- синяки остаются... кручу, одев бандаж!
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Киев
Минск
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
Мехико
Минск
Санкт-Петербург
Иерусалим
При своих 175 вешу 52 где-то. Но при этом не выгляжу какой-то анорексичкой. Вроде бы нормальная. Главное, что кое-какой, но просвет между ляхами есть. Тут все настолько индивидуально...
