Tasia → Фитнес и диеты / Восстановление после родов

Тула

Животик, круглый и как желе:(

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лена

а зачем вы плотно питаетесь? все что ребенку нужно он возьмет от вас, а если уже вам не будет хватать это на сыне не отразится. пока будете плотно есть так вес и будет. ешьте три раза в день, овощей побольше.

пресс можно качать после того как заживет все.ходить на прогулки и все постепенно в норму придет.

16.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Я бы с удовольствием ела по-меньше, так как уже тошнит от чая с молоком, слив.масла......молоч.колбысы,супов...ит.п. Я очень люблю свежие овощи и фрукты и терпеть не могу молоч.продукты, но - заставляют

! У меня свекровь акушер-гинеколог,сейчас с ней живу, вот она и контролирует строго мое питание, а овощи и фрукты не дают, так как ребенок еще маленький и нельзя, чтобы у него животик не болел. Вот такие вот у нас дела! Поэтому мне и кажется, что такими темпами, мой живот никогда не уйдет, а скорее закрепится жировыми складочками

17.06.2010

Ответить

Лена

ой ну какая чепуха! почему нельзя фрукты овощи? я ела отваренные на пару овощи и свежие фрукты и до сих пор кормлю! якогда беременная была много современных врачей читала и по своему собственному опыту могу судить. если вы не едите овощи и фрукты откуда ребенок основную часть витаминов получает через молоко? в колбасе разве есть витамины? или в масле? там холестерина дофига а вот насчет витаминов.... кстати от чая с молоком грудное молоко прибавляется точно так же как от такого количества выпитой простой воды. сама проверяла!)))) мне мама тоже говорила пей чай с молоком-грудного будет хоть залейся! я пила, потом перестала, молока как было так и осталось. кол-во зависит от того сколько ребенок сьедает, больше ест-больше выделяется, это ваш организм регулирует!

17.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Может и правильно это! Только вот страшновато, жалко детку, у них и так до 2-3 месяцев свои нюансы с животиками, формируется там все, страдают от коликов, а если и я еще прибывлю то чего нельзя....! Хотя, может стоит попробовать. А что за книжки читали, подскажите?

17.06.2010

Ответить

Лена

Сирзы писали об этом по-моему и русский педиатр....забыла как его...известный он..вспомню скажу.

да даже в интернете почитай че рекомендуют.. фрукты овощи, белки, пить 2л в день воду,чай,соки..

17.06.2010

Ответить

Мисева

Москва

у синдии кроуфорд есть специальный комплекс-после родов и кто кормит,я скачивала с интернета,попробуй

17.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Спасибо! Обязательно скачаю, интересно почитать!

17.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Сейчас посмотрела, что это не читать а смотреть надо

! Это видео со спец. фитнес упражнениями. Еще раз спасибо!

17.06.2010

Ответить

Регина

Москва

все будет хорошо! я в течении месяца после роддома потеряла еще 7 кг... причем они уходили сами, ела я активно)

16.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Правда?! Здорово!!! Вот бы и мне так! А то не комфортно я себя сейчас чувствую. Буду надеяться тогда. Спасибо, за поддержку

17.06.2010

Ответить

Регина

Москва

Но я вообще из-за веса не парилась, я после родов казалась себе ТАКОЙ стройняшкой!! Еще и грудь налилась. Вот это красота была))) А потом обратила внимание, что независимо от моего питания вес уходит сам собой. Так что, все уйдет!))

17.06.2010

Ответить

HALF*ина

Бремен

У вас еще не все вышло из вашего животика))..рано бьете тревогу! Кроме того у вас мышцы живота еще не вернулись в прежнее сосотояние! лягте на спину, приподнимите голову и плечи, как будто пресс качаете, мышцы живота напрягутся. Прощупайте в серединке живота мышцы - там будет ложбинка(дырка).
А вообще с 3 месяцев после родов вес интенсивно уменьшается)) А пока организм еще отходит от родов)))

16.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

Спасибо, за ценную информацию! Буду ждать! А то я думала, что в первые недельки после родов все сразу уходит, "темнота"

,одним словом.

17.06.2010

Ответить

Януся

Санкт-Петербург

На ГВ животих хорошо съедается ребенком за пару-тройку месяцев. А потом посмотришь, что останется и надо ли что-то предпринимать. А как питаешься? Плотно, конечно, хорошо, но не переусердствуй

16.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

...ем по-больше молочки(хотя никогда ее не любила и сейчас не люблю, но надо!), овощи тушеные, вареные(в супах),мясо отварное....и т.п. Очень люблю сежие овощи и фрукты,но приходится себя сдерживать,чтобы у ребенка животик не болел! Вот так и питаюсь. А что имееться в виду - не переусердствуй? Подскажите, может чего не то ем?! Буду признательна

! Заранее спасибо!

17.06.2010

Ответить

Януся

Санкт-Петербург

Да нет, питание отличное. Я-то думала- на кашки и булочки налегаешь)) Но крупы все-равно стоит кушать, хотя бы гречку

17.06.2010

Ответить

Светлана

Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

03.07.2012

Ответить

Inna

Набережные Челны

У тебя еще матка только сокращается. У меня тоже через 2 недели после родов круглый живот был, потом уменьшился. Месяца через 2 можно понемножку пресс качать.

16.06.2010

Ответить

Tasia

Тула

А я думала все и сразу в норму приходит