Животик, круглый и как желе:(
Восстановление после родовПривет ВСЕМ!!!!
Девченки,помогите ценными советами, как убрать животик после родов?!
До родов, весила 54 кг при росте 170см, очень бы хотелось вернуть прежние формы, особенно плоский живот! За время родов дошла до 68кг, на днях взвесилась - 61кг (родила 2 недели назад). Сейчас плотно питаюсь, т.к. кормлю грудью. Можно ли уже сейчас предпринимать что-либо, или же стоит подождать,пока прекращу ГВ?
Девченки,помогите ценными советами, как убрать животик после родов?!
До родов, весила 54 кг при росте 170см, очень бы хотелось вернуть прежние формы, особенно плоский живот! За время родов дошла до 68кг, на днях взвесилась - 61кг (родила 2 недели назад). Сейчас плотно питаюсь, т.к. кормлю грудью. Можно ли уже сейчас предпринимать что-либо, или же стоит подождать,пока прекращу ГВ?
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Мисева
у синдии кроуфорд есть специальный комплекс-после родов и кто кормит,я скачивала с интернета,попробуй
17.06.2010
Ответить
Регина
все будет хорошо! я в течении месяца после роддома потеряла еще 7 кг... причем они уходили сами, ела я активно)
16.06.2010
Ответить
Tasia
Правда?! Здорово!!! Вот бы и мне так! А то не комфортно я себя сейчас чувствую. Буду надеяться тогда. Спасибо, за поддержку
17.06.2010
Ответить
Регина
Но я вообще из-за веса не парилась, я после родов казалась себе ТАКОЙ стройняшкой!! Еще и грудь налилась. Вот это красота была))) А потом обратила внимание, что независимо от моего питания вес уходит сам собой. Так что, все уйдет!))
17.06.2010
Ответить
Tasia
Спасибо! А то ведь я только в переписке на ББ узнала, что все сразу не уходит! Хороший и полезный сайт!
17.06.2010
Ответить
HALF*ина
У вас еще не все вышло из вашего животика))..рано бьете тревогу! Кроме того у вас мышцы живота еще не вернулись в прежнее сосотояние! лягте на спину, приподнимите голову и плечи, как будто пресс качаете, мышцы живота напрягутся. Прощупайте в серединке живота мышцы - там будет ложбинка(дырка). А вообще с 3 месяцев после родов вес интенсивно уменьшается)) А пока организм еще отходит от родов)))
16.06.2010
Ответить
Tasia
Спасибо, за ценную информацию! Буду ждать! А то я думала, что в первые недельки после родов все сразу уходит, "темнота"
,одним словом.
,одним словом.
17.06.2010
Ответить
Лена
а зачем вы плотно питаетесь? все что ребенку нужно он возьмет от вас, а если уже вам не будет хватать это на сыне не отразится. пока будете плотно есть так вес и будет. ешьте три раза в день, овощей побольше.
пресс можно качать после того как заживет все.ходить на прогулки и все постепенно в норму придет.
16.06.2010
Ответить
Tasia
Я бы с удовольствием ела по-меньше, так как уже тошнит от чая с молоком, слив.масла......молоч.колбысы,супов...ит.п. Я очень люблю свежие овощи и фрукты и терпеть не могу молоч.продукты, но - заставляют! У меня свекровь акушер-гинеколог,сейчас с ней живу, вот она и контролирует строго мое питание, а овощи и фрукты не дают, так как ребенок еще маленький и нельзя, чтобы у него животик не болел. Вот такие вот у нас дела! Поэтому мне и кажется, что такими темпами, мой живот никогда не уйдет, а скорее закрепится жировыми складочками
! У меня свекровь акушер-гинеколог,сейчас с ней живу, вот она и контролирует строго мое питание, а овощи и фрукты не дают, так как ребенок еще маленький и нельзя, чтобы у него животик не болел. Вот такие вот у нас дела! Поэтому мне и кажется, что такими темпами, мой живот никогда не уйдет, а скорее закрепится жировыми складочками
17.06.2010
Ответить
Лена
ой ну какая чепуха! почему нельзя фрукты овощи? я ела отваренные на пару овощи и свежие фрукты и до сих пор кормлю! якогда беременная была много современных врачей читала и по своему собственному опыту могу судить. если вы не едите овощи и фрукты откуда ребенок основную часть витаминов получает через молоко? в колбасе разве есть витамины? или в масле? там холестерина дофига а вот насчет витаминов.... кстати от чая с молоком грудное молоко прибавляется точно так же как от такого количества выпитой простой воды. сама проверяла!)))) мне мама тоже говорила пей чай с молоком-грудного будет хоть залейся! я пила, потом перестала, молока как было так и осталось. кол-во зависит от того сколько ребенок сьедает, больше ест-больше выделяется, это ваш организм регулирует!
17.06.2010
Ответить
Tasia
Может и правильно это! Только вот страшновато, жалко детку, у них и так до 2-3 месяцев свои нюансы с животиками, формируется там все, страдают от коликов, а если и я еще прибывлю то чего нельзя....! Хотя, может стоит попробовать. А что за книжки читали, подскажите?
17.06.2010
Ответить
Лена
Сирзы писали об этом по-моему и русский педиатр....забыла как его...известный он..вспомню скажу.
да даже в интернете почитай че рекомендуют.. фрукты овощи, белки, пить 2л в день воду,чай,соки..
17.06.2010
Ответить
Inna
У тебя еще матка только сокращается. У меня тоже через 2 недели после родов круглый живот был, потом уменьшился. Месяца через 2 можно понемножку пресс качать.
16.06.2010
Ответить
! Спасибо, за ценный совет!
Януся
На ГВ животих хорошо съедается ребенком за пару-тройку месяцев. А потом посмотришь, что останется и надо ли что-то предпринимать. А как питаешься? Плотно, конечно, хорошо, но не переусердствуй
16.06.2010
Ответить
Tasia
...ем по-больше молочки(хотя никогда ее не любила и сейчас не люблю, но надо!), овощи тушеные, вареные(в супах),мясо отварное....и т.п. Очень люблю сежие овощи и фрукты,но приходится себя сдерживать,чтобы у ребенка животик не болел! Вот так и питаюсь. А что имееться в виду - не переусердствуй? Подскажите, может чего не то ем?! Буду признательна! Заранее спасибо!
! Заранее спасибо!
17.06.2010
Ответить
Януся
Да нет, питание отличное. Я-то думала- на кашки и булочки налегаешь)) Но крупы все-равно стоит кушать, хотя бы гречку
17.06.2010
Ответить
Феечка Локет
Я начала на пятом месяце ребёнка, на молоке не отразилось - до сих пор кормлю)
16.06.2010
Ответить