Как столкнуть вес с мертвой точки?

В погоне за хорошей фигурой назрела пара вопросов. Худею второй месяц, результаты есть,но за второй месяц они знааааачительно скромнее:( можно сказать,что вес встал! как его сдвинуть?уже начинают опускаться руки:( еще я пришла к выводу,что без физ нагрузки уже не обойтись- иными словами,висящее брюшко и целлюлитную попу нужно тренировать! когда-то видела в сообществе подборку самых-самых упражнений, но,к сожалению потеряла, а телефонный интернет не позволяет полноценно поискать:( пожалуйста, поделитесь вашим опытом!