Спорт подходит всем, только не мне.

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Стелла кому ты будешь рассказывать на счет того что поправляешься??? ты же хуууденькая и стройненькая!!!:) ну а если сильно хочестя есть после спорт зала то покушай просто мясо с овощами)) без гарнира и поправляться не будешь)) я вот уже на 3 кг похудела? :) сладкое только утром гарнир до 6 часов ну а потом все легкое))

Надо питание отрегулировать. Понятное дело, организм привык не за что еду получать, а тут вы его нагружать начали - он, естественно, больше еды требует. Пейте обычной воды побольше и молочных продуктов нежирных. На завтрак побольше углеводов - так энергии хватит надолго, еда маленькими порциями 5-6 раз в день, в определенное время.

у тя интернет появился? уррра)) ну где ты поправляешься? худенькая как осинка!

ну так лучше есть до, а не после тренировок...так только мышечная масса наращивается..после можно салатик легкий...

Комментарий удален