Отпуск у моего инструктора по фитнесу
Фитнес, аэробикаи теперь я не знаю как удержать себя в форме. Может кто знает комплекс незатейливых упражнений для талии-бёдер? Напишите пожалуйста, а то за два месяца можно жиром обрасти...
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Aksana
вот здесь глянь, последние минут 10-15 для пресса и бёдер. несложно и эффективно http://vkontakte.ru/video18548473_145291407
30.06.2010
Ответить
