Войти
Елена
Елена → Фитнес и диеты / Красивый животик
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва

Упражнения на пресс.

Девочки, я тут нашла в инете вот какую штуку. Упражнения на пресс в виде анимации))) Мне лично ооочень нра! Вроде поставлю ноут перед собой на диван и гляжу как девушка стройная качает))) Типа как на фитнесе лежу и за ней повторяю)))
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/
Там внизу страницы.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катерина
Катерина
Ангелина, 16 лет 8 месяцев Москва
классненько) теперь бы набрать силы, чтобы заниматься каждое утро) Спасибоimage
0
27.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Да уж....У меня утром не получается. Знаю, что так делать не правильно, но качаю вечером когда малявка спит уже. И то через день-два, а надо каждый день.
0
27.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Ангелина, 16 лет 8 месяцев Москва
У меня вообще не получается заниматься((собираюсь уже 8 мес. живот надо убирать, наверное тоже только по вечерам смогу делать, перед сном)image
0
27.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Ну а иначе никак...утром я слишком сонная, днем малыш, а вечером как раз время есть))) Ой, про живот молчи((( Это ужас! Вроде сегодня разгрузочный день сделала, он прилип к спине...НО!!! кожа с жирком складкой висит((( Легла еще пресс покачала...
А вообще заметила, что если стараться каждый день во время прогулки втягивать живот, то утром он уже меньше))) Но это ж надо помнить)))
0
27.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Ангелина, 16 лет 8 месяцев Москва
ага, мне мамка говорила когда ходишь втягивай животик и ходи ровно, плюс носи пояс резиновый, а мне как полбу, задумалась об этом, но уже поздно прошло много времени(((
0
27.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Я когда вспоминаю втягиваю....А осанка ужасная((( Пока потаскаешь малого...сама знаешь.
0
27.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Ангелина, 16 лет 8 месяцев Москва
ага, это кошмар)))
0
27.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Ладно, главное видеть цель и стремиться к ней))) Пусть медленно, но уверенно! НАДО собой заниматься, иначе после вторых родов ( а я подумываю о втором )можно тааак раскороветь....
0
27.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Ангелина, 16 лет 8 месяцев Москва
это точно) 
0
27.07.2010
Ответить
Prelestnaja
Prelestnaja
Москва
А я обруч кручу, сынуле нравится наблюдать, агукает мне и хихикает из кроватки. Обруч специальный с магнитами в Мегги Молл инет магазине заказывала, он тяжелый, 100 калорий каждые 10 минут сжигает. Хорошо от живота помогает, советую попробовать.
0
28.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Я было уже хотела такой купить....но потом засомневалась. А не вредно ли это для внутренних органов?
0
28.07.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

0
03.07.2012
Ответить
Mi
Mi
Таня, 17 лет 6 месяцев Симферополь
Очень классные упражнения. Самое главное каждый день не забывать))).
0
25.08.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Это точно! image
0
27.08.2010
Ответить
Вера
Вера
Никитушка, 16 лет 9 месяцевNoah, 15 лет 1 месяц
Спасибо за полезный site! Теперь только нужно приложить усилия!:)
0
27.07.2010
Ответить
Елена
Елена
Данечка, 16 лет 10 месяцевДимочка, 7 лет 4 месяца Москва
Да не за что, Верунь! Про усилия мы ниже с Катей обсуждали))))) Пришли к выводу, что НАДО))))
0
27.07.2010
Ответить
Качаем пресс на фитболе Вибро-пояс Velform Vibro Belt.

Похожие записи

Мой пресс в шоке заранее)))
Правильно качаем пресс + диета для пресса + 4 упражнения
упражнения на пресс
Упражнения для пресса
Как мы делаем упражнения на пресс