ТанцЮю Я.... (Дубль 5)

Москва

я бы-я бы-я бы БЕЗМЕРНО гордилась такой сестрой, дочерью, женой или мамой, просто не переставала бить себя кулаками в грудь от распирающей гордости. Волшебно!

10.02.2011

Ответить

Луцк

Спасибо))))

Одна сестра от меня уже отвернулась и сказала что у меня бездарные танцы, да и я сама тоже)))

10.02.2011

Ответить

Москва

а она что,лучше умеет?

10.02.2011

Ответить

Луцк

не знаю)))) она мою работу тренером за работу не считает вообще... ну у нее менталитет совковский ей 38 лет

10.02.2011

Ответить

Москва

чтобы так танцевать, надо с ранней юности как минимум заниматься..... думаю, она так не умеет , так что завидует или занудствует. я б отела, чтоб моя дочь также могла )))

10.02.2011

Ответить

Луцк

вот и я хочу.... да скорее завидует, только обидно мне..... я пост совсем не давно про это накатала... можешь прочитать если интересно....

10.02.2011

Ответить

Москва

я потому и написала этот коммент, что его уже читала. не знаю, наверно зависть. у тебя и работа любимая, и граци,. и пластика, и сама яркая такая, фигура вообще молчу, муж-каратист))), ну видишь, есть чему завидовать. я сама тебе завидую, но не по-черному. понимаю, что ты давно к этому шла и много работаешь. а я так... я вообще ленивая)))

11.02.2011

Ответить

Луцк

просто от близкого человека я этого не ожидала.... она мне патом вличку еще кучу дерьма вылила(((( самое интересное то что она очень набожная (постоянно в церьковь ходит, мужа и дочь туда водит, сама молится и постится) а такой поступок сделала... еслиб был человек таким праведным он бы или промолчал или простил все и понял почему я тогда тот пост в курилку написала... а она как баба базарная давай помидорами кидаться и оскорблять всю мою семью....

11.02.2011

Ответить

Москва

а она не в секте случайно какой-нибудь?

11.02.2011

Ответить

Луцк

нет, православная крестьянка....

11.02.2011

Ответить

Москва

а вообще, сколько священников я ни встречала, почти все -хамы.. може мне на них не везет. и прислужницы тоже хамовитые. так что вот так

11.02.2011

Ответить

Юлия

Москва

Пальмира, а что если.... (ой, только не бей тапками по голове)))

Тебе создать СВОЙ двд-диск с элементами и связками, рекомендациями по выполнению и просто советами (растяжка, упражнения, стиль питания и т.д)... что-то в формате видео, что-то просто в ворде ( кстати, то, что ты уже сделала для ББ можно туда пустить).

да, есть инет. Но лично мне это не совсем удобно. Хочется что-то положить на стол и знать, что ТАМ ЕСТЬ ВСЕ и не нужно рыться на англоязычных сайтах.

Раскрутку для начала начать здесь. Девочки из Москвы, могут забирать непосредственно у тебя, в регионы - почтой.

И не надо писать кучу дисков сразу. Сделай шаблон, и по запросам дублируй.

К тому же как тренеру это будет в помощь. Например: те, кто отзанимался 3-6-9 и т.д месяцев у тебя, получают в подарок, могут приобрести именной диск для домашнего совершенствования. Или придумать свою систему деления на категории (ну там совсем ни бум-бум или уже что-то))

Я посмотрела российский рынок: два диска. ВСЕГО! и больше нет. А это направление набирает силу.

Опишу ситуацию в липецке: среди моих знакомых (я в городе 6-7 месяцев) уже 5 желающих. Ищем школу-фитнес клуб или еще что-то, где можно ПОУЧИТСЯ - НИЧЕГО НЕТ!

Ты еще не устала читать)?

Так вот. Первый диск МНЕ))

23.09.2010

Ответить

Луцк

Юль спасибо за предложение, конечно очень интересно как для меня, так и для многих девушек... Но, есть много зацепок: Я не профессионал (ну по крайней мере у меня нет тренерского образования и я не имею право распространять данную информацию по питанию и т.д ) к этому могут придраться((((, все что я здесь пишу это все научно не доказано это просто все моя практика и мои личные опыты над собой (то что помогло мне)....

Еще если ты заметила я выкладываю в инет видео только с танцем (на любительском уровне) уровень профессионала я показывать не хочу (пока не хочу) это мой личный опыт который я берегу и накапливаю для самой себя и соревнований, да я могу выкладывать фото с трюками (но как входить в трюки и из них переходить в другие я показывать не хочу), просто все девочки которые этим занимаются слизывают друг у друга технику, а патом на чемпионатах во многом повторяются, вот и я не хочу приехать на чемп. и до своего выхода увидить половину своего выступления у другой особы.....

23.09.2010

Ответить

Юлия

Москва

ну, да. я тонкостей не знаю) поэтому у меня все просто) успехов на проф.чемпионатах!

23.09.2010

Ответить

Луцк

Спасибо!!!!!!!

23.09.2010

Ответить

Вологда

а почему видео конфиденциальное?

01.09.2010

Ответить

Луцк

а, щас открою.... это у меня на фейсбуке

01.09.2010

Ответить

Вологда

красота:)))а скажи плиз, вот чтобы заниматься полидэнсом, надо весить меньше 60 кг, или главное начать, а там видно будет, а ты на занятиях с девочками, кроме танцев, что еще делаете, упражнния на пресс, укрепление спины, может какие-то спец растяжки? у нас в городе открывают с октября группу по поли дэенсу, вот хотелось бы узнать немного как проходят занятия и обязательно такие огромные каблуки?

01.09.2010

Ответить

Луцк

про каблуки я тебе напишу отдельно в чем секрет (там свои нюансы)

А вес не помеха, если ты есть в контакте я тебе покажу видео с девушкой которая весит куда более чем 60кг)))

Занятия все ведут по-разному, одни дают только трюки, крутки, (пресс, растяжка обязательны)...

У меня все проходит так: разминка у шеста или станка, один день учим трюки, крутки, другой день новый танец у шеста и добавляем выученные трюки и крутки, третий день повторяем старые танц.связочки (чтоб не забывалось).... в конце урока физуха (пресс, руки, растяжка, гибкость)

01.09.2010

Ответить

Вологда

хочу ссылочку в контакте хочу:)))

про каблуки я понимаю, что это не так просто, что в кросах уже не то, но они такие большие...см 12 наверное:)))

я прям уже хочу на поли ходить)

01.09.2010

Ответить

http://vkontakte.ru/id6801827

Луцк

я отмечу тебя на видео

01.09.2010

Ответить

Вологда

принимай:))))

а тебе

01.09.2010

Ответить

Оксана

Уфа

вот я как раз больше 60))) мож я тоже гляну?

01.09.2010

Ответить

Луцк

да, добавляйся)))

01.09.2010

Ответить

Луцк

все... вроде открыла

01.09.2010

Ответить

Виктория

Иркутск

Пальмира как давно вы этим занимаетесь, наверное с детства?

05.09.2010

Ответить

Луцк

именно пол-данс лет 5, а профессионально год)))

05.09.2010

Ответить

Виктория

Иркутск

если начать заниматься, то через какое время получится что то подобное (как на видео)?

05.09.2010

Ответить

Луцк

все зависит от тренера и от твоих способностей... я не могу тебе так сказать не зная тебя лично... но через 2-3 месяца точно получится)))

06.09.2010

Ответить

masha

Владимир Александрович))), 10 лет 8 месяцев

Краснодар

Пальмира,оооочень красиво танцуешь,приятно и интересно смотреть,спасибо!

01.09.2010

Ответить

Луцк

и тебе спасибо))))

это канешь программа не моего уровня, но свой уровень я пока никому показывать в инете не хочу, жду соревнований

01.09.2010

Ответить

masha

Краснодар

!!!ты же выложишь потом видео?

01.09.2010

Ответить

Луцк

Только после выступления)))

01.09.2010

Ответить

♥ღ♥Катерина♥ღ♥

Орел

по мне так вообще класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

01.09.2010

Ответить

Луцк

Спасибо)))

Я свое выступление пока в нет выкладывать не хочу, чтоб не тыбзяли переходы....

01.09.2010

Ответить

♥ღ♥Катерина♥ღ♥

Орел

вот и правильно))

01.09.2010

Ответить

Алина

Йошкар-Ола

Клева!!!

А как научится также шикарно делать волну? :)

01.09.2010

Ответить

Луцк

наверное нужно на занятия походить к тренеру или чтоб просто кто0то показал

01.09.2010

Ответить

Gаечка

Волгоград

Не перестаю восхищаться!

Эх, ну почему в нашем городе нет кружков по полдэнсу!!!!!

01.09.2010

Ответить