ТанцЮю Я.... (Дубль 5)
Pole danceДумаю в этот раз загружусь я, а не какой-то мультик.... Не, мульт канешь ораловский - не спорю
... Но я все таки лучше
...
Ну и Аплодируйте мне 
На самом деле это новая придуманая мной связочка (не вся пока еще) для моих любимых девочек.... Ну они у меня канешь не профессионалы, поэтому и связочка для их уровня, в этой связочке я объединила пару новых трюков и крутку которую недавно выучили мои девчонки, люблю чтоб везде была гармония. а не просто набор трюков и круток и то которые не доделанные....
ЗЫ. Ну согласитесь бывают же такие: вроде много всего но смотрится так несуразно....
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
натка
я бы-я бы-я бы БЕЗМЕРНО гордилась такой сестрой, дочерью, женой или мамой, просто не переставала бить себя кулаками в грудь от распирающей гордости. Волшебно!
10.02.2011
Ответить
Pal'mira
Спасибо))))
Одна сестра от меня уже отвернулась и сказала что у меня бездарные танцы, да и я сама тоже)))
10.02.2011
Ответить
Pal'mira
не знаю)))) она мою работу тренером за работу не считает вообще... ну у нее менталитет совковский ей 38 лет
10.02.2011
Ответить
натка
чтобы так танцевать, надо с ранней юности как минимум заниматься..... думаю, она так не умеет , так что завидует или занудствует. я б отела, чтоб моя дочь также могла )))
10.02.2011
Ответить
Pal'mira
вот и я хочу.... да скорее завидует, только обидно мне..... я пост совсем не давно про это накатала... можешь прочитать если интересно....
10.02.2011
Ответить
натка
я потому и написала этот коммент, что его уже читала. не знаю, наверно зависть. у тебя и работа любимая, и граци,. и пластика, и сама яркая такая, фигура вообще молчу, муж-каратист))), ну видишь, есть чему завидовать. я сама тебе завидую, но не по-черному. понимаю, что ты давно к этому шла и много работаешь. а я так... я вообще ленивая)))
11.02.2011
Ответить
Pal'mira
просто от близкого человека я этого не ожидала.... она мне патом вличку еще кучу дерьма вылила(((( самое интересное то что она очень набожная (постоянно в церьковь ходит, мужа и дочь туда водит, сама молится и постится) а такой поступок сделала... еслиб был человек таким праведным он бы или промолчал или простил все и понял почему я тогда тот пост в курилку написала... а она как баба базарная давай помидорами кидаться и оскорблять всю мою семью....
11.02.2011
Ответить
Юлия
Пальмира, а что если.... (ой, только не бей тапками по голове)))
Тебе создать СВОЙ двд-диск с элементами и связками, рекомендациями по выполнению и просто советами (растяжка, упражнения, стиль питания и т.д)... что-то в формате видео, что-то просто в ворде ( кстати, то, что ты уже сделала для ББ можно туда пустить).
да, есть инет. Но лично мне это не совсем удобно. Хочется что-то положить на стол и знать, что ТАМ ЕСТЬ ВСЕ и не нужно рыться на англоязычных сайтах.
Раскрутку для начала начать здесь. Девочки из Москвы, могут забирать непосредственно у тебя, в регионы - почтой.
И не надо писать кучу дисков сразу. Сделай шаблон, и по запросам дублируй.
К тому же как тренеру это будет в помощь. Например: те, кто отзанимался 3-6-9 и т.д месяцев у тебя, получают в подарок, могут приобрести именной диск для домашнего совершенствования. Или придумать свою систему деления на категории (ну там совсем ни бум-бум или уже что-то))
Я посмотрела российский рынок: два диска. ВСЕГО! и больше нет. А это направление набирает силу.
Опишу ситуацию в липецке: среди моих знакомых (я в городе 6-7 месяцев) уже 5 желающих. Ищем школу-фитнес клуб или еще что-то, где можно ПОУЧИТСЯ - НИЧЕГО НЕТ!
Ты еще не устала читать)?
Так вот. Первый диск МНЕ))
23.09.2010
Ответить
Pal'mira
Юль спасибо за предложение, конечно очень интересно как для меня, так и для многих девушек... Но, есть много зацепок: Я не профессионал (ну по крайней мере у меня нет тренерского образования и я не имею право распространять данную информацию по питанию и т.д ) к этому могут придраться((((, все что я здесь пишу это все научно не доказано это просто все моя практика и мои личные опыты над собой (то что помогло мне)....
Еще если ты заметила я выкладываю в инет видео только с танцем (на любительском уровне) уровень профессионала я показывать не хочу (пока не хочу) это мой личный опыт который я берегу и накапливаю для самой себя и соревнований, да я могу выкладывать фото с трюками (но как входить в трюки и из них переходить в другие я показывать не хочу), просто все девочки которые этим занимаются слизывают друг у друга технику, а патом на чемпионатах во многом повторяются, вот и я не хочу приехать на чемп. и до своего выхода увидить половину своего выступления у другой особы.....
23.09.2010
Ответить
Maxxima
Пальмира, очень красиво. Особенно мне нравится то, что в Вашем исполнении полденс - это именно танец, а не просто набор трюков. Если честно, я из-за Вас на ББ зарегилась. Хотела ппро полденс пораспрашивать. Я просто тоже занималась полденсом, на любительском уровне, сейчас забросила немного, здоровье подвело, но надеюсь когда-то опять начать тренироваться.
02.09.2010
Ответить
Юлика
очень здорово!!! хочется хоть малую часть этого научиться делать :) А это тебе :)) 
01.09.2010
Ответить
А как научится также шикарно делать волну? :)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.