Не знаю,куда именно писать...
В общем,может,кто-нибудь подскажет,какие делать упражнения при мышечных болях в шее,перетекающих в плечи? Вроде правильно объяснила..У меня прям какое-то защимление или что-то типа того.Муж в командировке,промассировать меня некому.А я уже третий день мучаюсь от боли....
Вроде каждый день спортом занимаюсь,для спины всегда упражнения делаю,а тут такое..С чего вдруг? А главное,как от этого избавиться?
Когда полежу,то всё проходит...Что ж,мне всё время лежать?
