Спросить хочу

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Очень помогает. Я похудела на 12 кг. И действительно честность и еще раз честность.

Я вела, когда в 2008 году худела. Похудела в итоге на 12кг. Но я активно занималась фитнесом, и дневник проверяла мой тренер. Тут главное быть честной и писать все, что съела. Когда знаешь, что придется эту булочку в 19.30 записать, подумаешь, а стоит ли ее есть)

Очень полезная штука... Только заморочек много. Достаточно тяжело осуществимо, да и корректировать должен человек знающий...

не веду,но замечаю:вот поела молочные продукты - сразу плюс,день без молочки - минус,даже если сладкое ем.