После 1-го мес. занятий в нашей студии
Pole danceВот что учат мои ученицы на самых первых уроках пол-денс...
это их результат через 1 мес.
Видео сняла уже давно около 7 мес. назад...
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Юлия Гранд
Пальмира, помоги пожалуйста.Почитала тебя и очень захотелось научиться танцу.Я бы с удовольствием к тебе пошла, но ты далеко :)Как профессионал,куда бы ты мне посоветовала записаться?1.ссылка2.ссылка3 ссылка4 ссылка
12.11.2010
Ответить
Pal'mira
из всех ссылок что ты мне дала.... Слышала только про школу танцев Елены Марссо
12.11.2010
Ответить
Юлия Гранд
а может что-то еще слышала хорошее? ну не из этих ссылок. я просто смотрела по месторасположению.а про Марссо как отзывы?
12.11.2010
Ответить
Pal'mira
про Марссо хорошие отзывы еще Синди есть.... Кстати тут на сайте есть девочка она у них занимается http://www.babyblog.ru/user/lenta/Poisongirl
12.11.2010
Ответить
Юлия Гранд
ой как сложно. Синди оказалась ближе к дому. у них занятия по 2 часа 3р в неделю. Но 3 шеста на 8 человек.А у Марсо 1час, но индивидуальный шест.
12.11.2010
Ответить
Pal'mira
у всех все по разному, можно и индивидуально заниматься я думаю... Лично у меня в зале 6 пилонов и 3 варианта занятий. 1) общая-группа - 12 чел. 2) мини-группа - 3 чел. 3) персональное занятие - 1 чел.
Любое занятие идет 1 чес.
12.11.2010
Ответить
Юлика
после месяца занятий - суперски!!!! а девушка в розовом самая самая :))) Блин, как же я тоже хочу....
29.10.2010
Ответить
Tata Me
Пальмира,а вы могли бы снять видео с вашей разминки?Просто хочется начать уже спортом заниматься,а свою разминку на PD уже забыла(((
28.10.2010
Ответить
Pal'mira
http://www.babyblog.ru/user/PolMira/1221540 можете такую растяжку делать как для разогрева мышц
28.10.2010
Ответить
Елена
здорово! я бы тоже стала ходить, если бы территориально мы были ближе:))).Правда, супер.И вопросик: " а что за музыка сопровождает видео?" мне понравилась, хочу себе на айфон на звонок.Скинь плиз название трэка или ссылочку
27.10.2010
Ответить
просто круто!!!! Я правда смотрела только на тебя :)))
Счастливая мама
После месяца занятий - шикарно. Девушки простопарят.
Вот посмотрела на твой зал и вспомнила о своём. Одно расстройство. Нам пришлось съехать с помещения, где был великолепный ремонт. А в новом даже станка нет. Уже заказала, чтоб к моему возвращению можно было нормально заниматься.
27.10.2010
Ответить
Pal'mira
Я раньше вела стрип-пластику до 30 нед. Б. а после родов мне поставили шесты в зале это была моя мечта преподавать пол-денс)))
27.10.2010
Ответить
Счастливая мама
Пол-денс - это действительно здорово! Очень красиво!
Я преподавала до 28 недель стрип-пластику и восточные танцы))
29.10.2010
Ответить
Якушкина Олеся
Сразу же взгляд приковала супер девушка в розовом топе... Ну думаю, точно до этого еще где-то занималась... И правда, занималась, занимаается и надеюсь будет еще долго заниматься!!!
27.10.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.