вот решилась отписаться по третьему дню!!! да если чесно девченки заметила что самой прячм хочеться заниматься бодифлексом не потому чтог надо а потому что организм требует!! мышци болят и я так дышала что аж во рту пересохло ...))))) сейчас иду пить заслуженый чай!!! кто сегодня стартует присоединяйтесь !!!!
Одесса
день третий к стройной фигуре с бодифлексом!!! кто со мной?
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Елена я с тобой только честно незнаю что это.
Но скачиваю посмотрю что за штука такая.и я с тобой.
0
12.11.2010
Ответить
Одесса
молодчинка!!!бУДЕМ ВМЕСТЕ ДРУГ ДРУЖКУ ПОДДЕРЖИВАТЬ..... У МЕНЯ ТАК МЫШЦИ БОЛЯТ ХОТЬ НИЧЕГО ОСОБЕННОГО НЕ ДЕЛАЮ.... я вообше не планирую сидеть на диете но хочу попробовать не есть после 6 ....моя подруга за год скинула 12 кг без всяких диет..... и занималась не регулярно ...3 раза в неделю по 20 минут...говорит просто апетит начал по немногу проподать...желудок уменьшился и не так хотелось кушать как раньше!!! я вот тоже по себе заметила, что сил и энергии после занятий больше становиться!!!
0
12.11.2010
Ответить
Москва
ну здорово. я пока на диете мы с ББ-ками сидим,
ну не помешают и занятия
0
12.11.2010
Ответить
Жуковский
Я все-таки стартула. Пить хочется потом очень сильно. Не знаю, что будет завтра, но мышцы болят все. Давно спортом не занималась ((((
0
12.11.2010
Ответить