всегда когда занимаюсь БФ. дышу, задерживаю дыхание, делаю упражнение и меня как начинает распирать позевать. вся иззёвываюсь. утром или вечером или в обед не зависимо от времени суток. спать при этом я не хочу. как раздышусь, так и начинаю зевать.кто-нибудь еще зевает???
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Ярославль
кислорода в организме не хватает. Поэтому организм начинает зевать. Подобное происходит в душном помещении при большом скоплении народа. Никогда не замечали такого? Я пробовала заниматься. Но мне кажется неестественным лишать себя кислорода и при этом заставлять мышцы работать. Не подошла мне эта методика.
0
29.11.2010
Ответить
Доброго времени суток!Хочу посоветовать всем диету. Мне 32 года, рост 167, вес 78. Знакомая
посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная
диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная
диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
0
01.12.2010
Ответить
Запорожье
я всегда к концу тренировки зеваю, занимаюсь не БФ, а фитнесом.Мне нравятся активные нагрузки. Интересно, отчего это?
0
29.11.2010
Ответить