Сегодня сдали кровь!Бел 99 гемоглобин, сегодня 130!Безумно рада!Сделала для себя вывод, что мне не надо лениться!Сижу с ней грызу яблок, хотя раньше я давала, она говорила не хочу и я не настаивала!Готовлю супы с гречкой!выдвливаю каждый день сок гранат немного и даю ей грызть!Мясо больше даю, хоть ей не очент нравится жевать:) уговариваю! Так что все в наших руках!!!Всем удачи!
Москва
Железо из яблок не усваивается )))) Ешьте печень говяжью.
Поздравляю с повышением! (мы это тоже прошли)
0
10.11.2011
Ответить
Москва
Язык тоже повышает , мы его тоже ели))) На здоровье!!! А еще сделайте такое: 300г. кураги, 300 г. гр.орехов, 300 г.изюма, 2 небольших лимона через мясорубку и есть по 1 ложке в день . Хорошая поддержка гемоглобина и вкуснотища!!!
0
10.11.2011
Ответить
Воронеж
Насчет того, что железо из яблок не усваиваится, как ниже пишут, я не знаю, но знаю точно, что с яблоком гораздо лучше оно усвоится из других продуктов - так что ешьте после обеда на десерт яблоки, или другие фрукты, соки с кислинкой. Вот с молочно-творожным железо не усвоится
0
10.11.2011
Ответить
Москва
Я тоже думаю, что вреда не будет от яблочек, тем более запиваем ложечкой гранатового сока!
0
10.11.2011
Ответить
Москва
Вам 2 года и не нравится жевать мясо, а нам год и зубов мало...даю покупные пюре в баночках ( Язык мусолила, он мягкий. Гречку даю покупную - кашу. Скоро и нам сдавать кровь, каждый раз жду результатов аж сердце замирает
0
09.01.2012
Ответить