закаливание

я тоже смотрела ))) только десткий садик находится где то в сибире кажется. Там уже изначально детки закаленнее, чем у нас.

А у нас пипец, звоню подруге, говорю: "пойдём гулять", а она:" мы не гуляем, мы на гране сопель".  Я в шоке!!! ну да ладно, не моё дело, но я  сопли  вообще не считаю болезнью и тем более припятствие для прогулок! И вообще припятствием считаю только температуру выше 37.

Так, что рекомендую гулять в любую погоду, ежедневно, сколько позволяет время и силы. Не закутываться. Лучше замерзнуть и согреться в движении, чем запариться и быть продутым ))

мыть руки и умываться в холодной воде.

ну а там и до обливания можно добраться )))

мы тоже задумывались над этим вопросом. Остановились на а) максимально легкая одежда дома (в переделах разумного, конечно), обязательно босые ноги, а то и голая попа... б) максимально легкая одежда для улицы  в) максимально долгие прогулки каждый день г) бассейн раз в неделю. Т.е. без фанатизма. Понижать температру воды в ванне или поливать ребенка холодной водой не собираюсь, если ребенок сам этого не захочет. По-моему бассейна и прогулок вполне достаточно - действенные и неагресивные меры.

1--почитать и посмотреть как можно больше информации...советую Трунова "Экология младенчества" и Толкачёва "Физкультурный заслон ОРЗ""

2--ходить дома босиком и легко одетыми...

3--гулять чаще и подольше

4--раз5 в день умывать ребёнка под краном холодной водой..(ударился,испачкался,поплакал,умывать умывать и умывать)

5-после купания в ванне при 37 градусах,,обливать или ребёнка или только  ноги..(но только после горячей ванны))

посмотрите на этом сайте http://www.zakalivanie.ru/ там очень много полезной информации

Прежде чем закаливать, ребенка нужно приучить к естественному и здоровому образу жизни - не кутать, не закармливать, ходить босиком, побольше гулять каждый день и в любую погоду, не бояться сквозняков, спать с открытыми окнами, пить холодное, а не гретое, купаться в прохладной воде и т.д.