Как наладить режим ребёнку
Проблемы со сном у детейДобрый день, девушки. С нового года мучаемся с режимом дочери, в последнее время вообще атас. Ей 1.9. Раньше ложились в 10-11, вставали в 8-9. Все устраивало. Сейчас же она скачет до победного вечером, вообще не уложить. Получается в 12, а то и ближе к часу ночи только. И просыпается в 10:30-11. Пробовала будить насильно раньше, в 9. Так, во-первых, первую половину дня истерики и плохое настроение, а вечером часов в 8-9 она вырубается, но просыпается минут через 20 и снова скакать до часу. Сил нет уже. Как режим наладить? Дневной сон у нас один, спит по 2-3 часа.
Тигр
Будить в 9 утра и спать укладывать через 4 часа. Сон не более 2 часов и обязательно будить, на ночь сама уйдет в 22, а то и раньше.
У меня так с сыном было.
01.02.2023
Ответить
Вареник
Потихоньку сдвигать подъемы на пораньше, а вечером можно сходить погулять, чтобы ребенок успел устать.
01.02.2023
Ответить