Итак, по просьбам девочек, пишу, как мне удается тратить на продукты лишь 1300 грн в месяц. Мы закупаем продукты 1 раз в 2 недели, ну и плюс ежедневно хлеб, молоко через день, и 1 раз в нед фрукты. Есть запас картошки, лука, моркови, свеклы и капусты.
Продукты на 2 недели:
Свинина 2 кг Х 43 грн = 86 грн.
Говядина 1 кг – 50 грн (исключительно детям, ну и плюс в фарш на пельмени)
Курица 2 шт по 30 грн =60 грн (беру на рынке у бабушек с сел, иногда можно купить и за 23-25 грн курицу бульонную)
Печень 1 кг – 25 грн (ее не особо у нас любят, но делаю печеночные котлетки)
Сл. Масло 3 пачки х 12 грн = 36 грн.
Яйца 3 дес по 12 грн = 36 грн.
Подсолнечное масло 2 бут по 12 грн – 24 грн.
Сахар 2 кг 15 грн
Рис 1 пачка (не особо едят) – 9 грн
Гречка 2 пачки по 8 грн – 16 грн
Пшеничная артек – 8 грн.
Овсянка 2 пачки по 400 грамм – 8 грн.
Макароны рожки 1 кг – 8 грн
Вермишель на суп 1 кг – 8 грн
Кофе эконом пакет якобс – 33 грн
Чай зеленый – 15 грн
Чай черный 15 грн
Мука 2 кг – 10 грн.
ИТОГО 470 грн.
Это что касается продуктов длительного хранения, ну и каждый день булка хлеба, пол литра молока, пол литра кефира.
А сразу покупаю яблок килограмм 5 по 5 грн (25 грн), 2 кг апельсинов по 15 грн (30грн), 1 кг бананов (12 грн).
2 раза в неделю покупаю по 1 кг творога на рынке цена за 1 кг – 25 грн.
Из мяса сразу делаю немного фарша, оставляю кусочки на плов, соус, мясную подливу. К чаю пеку через день, наливные пироги, рулеты, бисквиты (потом пропитываю сметанным кремом, или вареньем).
Если есть вопросы -жду))
Питаемся мы разнообразно, вкусно, все сыты, ниу кого нет проблем с весом (как с лишним, так и с недобором).