Сколько спят ваши дети в 2 года?
Всё о снеПоделитесь, пожалуйста!
Не могу понять, может мой сын не устает достаточно до того времени, когда я укладываю его спать. Режим такой - подъем около 8 (можем провалятся в кровати до 8-30, при том что он уже проснулся), дневной сон с 13,30-14 и длится обычно 1,5 часа (иногда 1 час, редко 2 часа), укладываю на ночь в 21 (с расчетом что уснет в 21:30-22.)
С укладыванием у нас беда, приходится сидеть с ним около часа или больше (очень много на мой взгляд!). Не могу понять что делать. Кроме вариаций на тему как добиться того чтобы он засыпал сам, думаю о том что может он не достаточно устает до 21-22? Но при этом я не сторонник поздних укладываний, хочу чтобы до 22 он точно спал.
Подскажите сколько у вас спит ребенок? Если есть идеи что можно изменить чтобы улучшить процесс засыпания, буду благодарна)
Лучший ответ
Татьяна
Вопрос конечно старый... Но тема вечная, может для кого-то сейчас актуально. Сама недавно столкнулась. Вот что нашла:
"Нарушение сна у ребенка 2 года: Самая главная ошибка - мы концентрируемся на одной причине. Надо увидеть картину в целом. Именно так действуют платные консультанты по детскому сну."
Там дальше идет картинка с этими причинами, не смогла скопировать. Короче кому интересно статья здесь. В чем идея: если вы уже измучены и хотите как-то изменить распорядок дня. Надо выделить одну из этих этих причин (в каждой семье по разному) и менять именно то, что с этим связано. Посмотрите, может найдете что полезное для себя. Если вас все устраивает, ничего менять не надо.
17.01.2019
Ответить
Светлана
Днем спит 2-2,5 часа с 12.30-13.00. Укладываемся спать в 21.30. Ритуал ежедневный — помазать ножки кремом, зубки гелем, рассказать сказку и посидеть рядом минут 10. На всё тратим 20-25 минут. Просыпается в 6.30-7.00. Перед дневным сном гуляем 1,5-2 часа, потом едим суп. Перед ночью гуляем 1-1,5 часа, потом ужинаем плотно в 20.00-20.30, потом смотрим мультики, тихо играем или принимаем ванну. Может быть Вам перед ночным сном ходить воздухом дышать?
18.11.2014
Ответить
Evgescha
На ночь ложится как правило в 22-30, встаёт в 8 (+- пол часа).На дневной сон засыпает с 14 до 15, спит 2 часа, может иногда 3 поспать. Спит со мной в большой кровати, лежу с ним по 20 минут до засыпания. Тоже с ужасом думаю как буду приучать спать отдельно и засыпать самому. Глобальный вопрос.
17.11.2014
Ответить
КуklаSS
Мне и на дневной и на ночной тяжело уложить. Но потом будить приходится, днем даю спать полтора часа, утром подъем в 8, 8:30. Днем укладываемся в 14—15 часов, на ночь в 23—24. По другому не получается. Ходим в развивашку, много гуляем, бегает, прыгает, играем, но ему мало. Никогда не вырубился сам. Стараюсь не отступать от своего режима. Что либо сместить не получается и что вам посоветовать не знаю. Мне многие говорят выматывать ребенка, больше гулять, но куда больше то?
17.11.2014
Ответить
Ника
сыну 1,8. встает в 7-:30-8:30дневной сон с 2 до 4укладываемся спать в 21 и до 22 читаю книжки, потом вырубается. если не читать то тоже самое будет скакать час а то и больше в итоге со слезами кое как уснет, а режим у вас хороший я думаю менять не нужно ничего. Ритуал соблюдайте, я как только переодеваю в пижаму и иду делать смесь, прихожу он уже лежит у себя в кровати с книжкой ждет)
17.11.2014
Ответить
Ника
я недавно спрашивала совета у девочек как правильно этот ритуал организовать, почитать при свете книжку а потом выключить и сказать все спим или при ночнике читать пока не уснет. Начинаем читать при свете, потом когда уже трет глаза выключаю, включаю ночник и дочитываем уже отключаясь, переползает из под моей подмышки к себе на подушку и засыпает. ну это я идеальные вечера описала их пока конечно больше чем плохих, но иногда истерики тож будь здоров.
18.11.2014
Ответить
Ника
сыну 1,8. встает в 7-:30-8:30дневной сон с 2 до 4укладываемся спать в 21 и до 22 читаю книжки, потом вырубается. если не читать то тоже самое будет скакать час а то и больше в итоге со слезами кое как уснет, а режим у вас хороший я думаю менять не нужно ничего. Ритуал соблюдайте, я как только переодеваю в пижаму и иду делать смесь, прихожу он уже лежит у себя в кровати с книжкой ждет)
17.11.2014
Ответить
MamuliaXoxotulia
Мне кажется садик вам поможет быстро укладываться=) мы около часа укладываемся если не качать- просто ползает туда сюда, но я стараюсь уже не качать так как дико тяжело...
18.11.2014
Ответить
Ксения
Мой сын может и 1,5 часа валяться, если кто-то в комнате сидит. А если выходим - за полчаса засыпает.
17.11.2014
Ответить
К@тя
Нам 1,8 очень плохо укладывается, по 1,5 часа скачем ( все уж перепробовали... Дневной сон не каждый день бывает. На ночь в 10-11 засыпает, встаем в 8-9
17.11.2014
Ответить
вера
Думала я одна такая бедняжечка. А нас много. Режим прям наш написали. Вечером укладываемся с 21 до 22. Ничего на это не влияет. Даже поздняя прогулка. Раньше полгода назад засыпала за 15 мин. Сейчас же мрак. Надеюсь что просто кризис нас накрыл (((
17.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.