Мамочки)) Вот мы и перешли окончательно на 1 сон днем. Примерно с 14.30 до 16.30.
И вновь мне надо перестроить свой график))
Расскажи мне, кому не сложно, кратко иль подробно....Как у вас построен режим дня? В общем и в целом))) Когда вы сами встаете? когда домашние дела делаете? Когда с малышом гуляете или занимаетесь.... когда у вас время на себя или на рукоделие, например?
:)
всем добра!!!!
Пенза
Подъем в 8-30-9-00, как повезет. Утренний туалет. Идем готовить завтрак, завтракаем. После 10-00 мы вместе гладим белье, готовим что-то на обед (если нету), играем (читаем, строим, веселимся в общем). Примерно в 11-30 начинаем собираться на улицу, идем гулять. Если погода позволяет гуляем час, если нет - меньше. Приходим, раздеваемся, пока деть бегает по дому, я накрываю, стужу суп. Примерно в 13-00 мы начинаем есть, пока все съедим 13-20. Идем умываться, одеваем пижаму и спать. Засыпает с разной скоростью, спит тоже по разному, примерно 1-1,5. Но позже 16-00 не позволяю просыпаться, бужу. Потом мы идем на горшек, все убираем. Идем второй раз на прогулку. В 17-00 полдник. После опять свободное время, иногда что-то по хозяйству с ней делаю, иногда играем. В 19-30 варим кашу. В начале восьмого начинаем есть, до 20-30 примерно. Потом идем купаться - 15 минут. И спать. в 21-00 мы уже в постели. И до утра.
Иваново
Подъем около 8:30, дневной сон примерно 14:30-16:30, на ночь сейчас выходит около 23:00, но я пытаюсь сдвинуть хотя бы на 22:30.
Реутов
у нас так - подъем около 7-8. Умывание, завтрак, немного мультиков, прогулка (если погода позволяет 1,5 часа где-то). Если погода плохая - играем дома. В 12 обед. Потом немного спокойных игр и в 13 спать. Специально устанавливала режим, чтобы ребенок ложился около 1 дня. В саду они ложатся в это время и детки, которые привыкли к другому режиму, очень страдают первое время. После сна около 15ч перекус творожок-йогурт-фрукт-печенька, потом могут быть немного мультики и игры. Если погода норм - идем еще погулять на час-полтора, до 6 часов где-то. Далее дома и ужин в 7. Потом по разному. В 9 у нас купание с папой и сразу после него сон (около полдесятого обычно получается). Свои дела успеваю поделать либо утром до прогулки (или вместо), когда спит ребенок и вечером, когда приходит папа.
Москва
в 7-8 подъем, встаю вместе с дочкой. Идем кушаем, она если в сад, то ее нет до 11.30, если дома бежит играть в комнату, я смотрю что готовить надо и готовлю, запускаю стирку, прибираюсь. в 11.30 перекус или дома, или как из сада забираю, в 12,30 обед, 13-13.30 сон до 16 примерно, встаем, кушаем, сейчас 2ой раз не гуляем, утром гуляем или в саду с ними гуляют, у мя 36 недель, я не могу уже выходить, поэтому вместо прогулки оепка/рисование/чтение книг около часа, по запросу дочки, потом она играет, ужинаем где то в 20.00, в 21.30 душ и спать
