Что приготовить на завтрак 2хлетке?
Приятного аппетита!Поняла что если утром покушает кашу,то потом ни обедать ни ужинать не будет. Видимо слишком сытно. Что можно приготовить кроме каши?пробовала яишницу,есть вообще не стал(((
Анжелин
Каша ,это вообще идеальный завтрак с точки зрения диетологов)
Это полезно, и сложные углеводы должны быть в первой половине дня для энергии)
Если не есть потом ,то значит его организму достаточно этой каши и кефира,дети в этом плане умнее взрослых и чувствуют свои потребности лучше чем мы)
Ну а если вам как маме принципиально накормить всем да побольше ,то утром давайте что то легкое и на свежий воздух))
Омлет,бутерброд,оладья,йогурт, творожную запеканку
28.02.2016
Ответить
Лилия
Омлет, манник, творожная запеканка/сырники/ленивые вареники, горячие бутерброды с сыром, блинчики или оладьи с джемом или сметаной....
20.02.2016
Ответить
Оля
О боже) Ну и пусть не обедает, если не хочет, в чем проблема? Можно каши поменьше положить))
20.02.2016
Ответить
Алина
как раз таки в этом и проблема, я до этого пост писала. ничего не ест. У нас получается завтрак-каша, потом кефир и спать, а потом очень редко когда поужинает. Получается за день кушает максимум 2 раза. и в основном молочку. А вот когда каши убрала стал и супы и мясо есть.
20.02.2016
Ответить
Оля
Сделайте кашу с мясом на завтрак, если вам нужно есть мясо. Но при отсутствии каких-то проблем со здоровьем (гемоглобин например) я бы не парилась, пусть ест кашу, если нравится каша.
20.02.2016
Ответить
Алина
так потом и пойдут проблемы! если ребенок ест только кашу и больше ничего это плохо! а как же овощи, фрукты, мясо? день-два фигня, а если неделя? а если месяц? ну и в конце концов 1 прием пищи за день тоже не хорошо.
20.02.2016
Ответить
Оля
Главное, чтобы у ребенка был доступ к еде. Захочет мяса - попросит. У вас не один прием пищи, а как минимум два - кефир тоже считается. А перед ночным сном ничего не ест? Даже кефир?
20.02.2016
Ответить
Алина
перед сном опять кефир. а на счет доступа к еде, я против. У нас есть режим, который мы соблюдаем. Завтрак-обед-ужин. в промежутках есть перекусы типа яблок\кефира\печенек, но это если он поел. Мне некогда кормить его по первому требованию.
ну и повторюсь, еда должна быть разной, а не только кефир\каша.
20.02.2016
Ответить
Оля
Под доступом я имею в виду, что если вся семья на ужин ест овощи и мясо, то у ребенка есть возможность тоже их попросить и поесть.
20.02.2016
Ответить
***
творожок с фруктами можно.. мы кашу хорошо кушаем, потом фруктовый перекус, обедаем тоже хорошо, перекус на полдник, а вот с ужином просто беда, но я не настаиваю.
20.02.2016
Ответить
Нигихаями
я не вижу проблему в том, что в обед ест плохо. Завтрак вообще всегда считался самым важным приемом пищи. Мой ест кашу на завтрак, в обед может кефира стакан и спать, потом уже обедаем нормально
20.02.2016
Ответить
Алина
Ну вот у нас так же,если утром каша то в обед кефир и все,спать. Потом тоже плохо ест. По этому хочу кашу убрать пока. Тогда он более голодный к обеду и ест мясо,что для нас важно))
20.02.2016
Ответить
Anna
А просто, поменьше положить? Грамм 170?
Сырники, омлет - это ж все белковое, еще сытнее.
20.02.2016
Ответить
Anna
Ну, у кого как))) Кто-то ниже вон, по две тарелки лупасит)))
Мой - 230 гр. 250 нам много))))
20.02.2016
Ответить
Оля
Я накладываю на глаз, иногда взвешиваю из любопытства. Сейчас средняя порция 170, 200 - это если вдруг жор нападет) Обычная молочная каша, не коробочная, конечно.
20.02.2016
Ответить
Anna
У нас были проблемы по жкт, несварение какое-то. Мне сказали порции уменьшить. Так и повелось, что на весах накладываю.
20.02.2016
Ответить
Мария
Сырники, омлет, запеканку, оладьи (я стыквой или с кобачком делаю), вареники с творогом, с вишней.
20.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.