Добрый вечер!мне кажется у сына что то не то с режимом.в последнее время онвстает в 8.00,в 9 завтрак,с 10 до 12 гуляем,в 12.30 обед,далее сон.со сном когда как,когда с 13 до 14,когда с 13.30 до 14.30,спать стал дням совсем мало ((в 15.30 полдник и снова гулять с 16 до 18,в 19 ужин,и вот с 19.30 он начинает тереть глаза и истерить,но если сразу укладывать в 20,то не уснет,а уснет только в 21 или чуть позже.
Какой режим у ваших детей около 2 х лет?я думаю в какую сторону корректировать наш
Иваново
2 года было зимой, зимой у нас более "поздний" режим: подъем в 8:00-8:30, дневной сон около 14:30-15 на полтора-два часа, на ночь в 23 часа.
Сейчас 2.5, режим: подъем в 7:7:30, дневной сон в 14-14:30 на полтора-два часа, на ночь в 22:30.
Не истерит, никаких признаков усталости не показывает вообще. Может без дневного сна, тогда на ночь укладываю на полчаса-час пораньше, и опять же не истерит, разве что чуть более чувствительный.
Ступино
У нас встает в 7-30 -8, игры, завтрак, прогулка, обед, спать укладываю в 14, так как спит в основном полтора часа, иногда два, иногда час. Можно было бы укладывать в 13, она уже хочет спать, но тогда встанет в 14-30 и до вечера не "дотянет". На ночь ванночка в 21, засыпает в 22. Может быть вам попробовать дневной сон чуть отсрочить?
Москва
Я думаю да,надо отсрочить попробовать,ну или раньше будить правда
Великий Новгород
отличный режим у вас, практически садиковский :) Только что дневного сна мало
У нас практически такой же режим. Подъем в 6-7 часов (иногда везет и спит до 8), с 9.30 до 11.30 гуляем, в 12.30 обед, с 13 до 15 спит, потом полдник и гулять до вечера. Домой приходим когда как, стараюсь к 19 затащить его домой. Ужинает не всегда. В 21.00 обычно в кровати уже - читаем книжку и спать
Минск
3 июля 2 года. Встаем в 7.30. В 8.30 завтрак и в 10 на улицу. На улице очень активно - ходим без коляски обычно, ездим в магазины, в детские центры. В 13.00 обед (если не успеваем домой, то в кафе). В 14.00-14.30 сон до 17.00 (если не встает до этого времени - бужу). Потом полдник и опять до 21.00 на улицу, там можем перекусить хлебцами, фруктом или булкой. В 21.10 йогурт, в 21.40 ванна ежедневная. В 22.00 спать. Нам удобно, но нужно перестраиваться на детсадовский режим уже - менять время дневного сна.
Краснодар
Примерно как у вас. 6:30-7:00 подъем и сразу кушаем и гулять во дворе (частный дом) , в 9:00 перекус и идем на площадку до 11:00-11:45, потом обед и в 12:00-12:30 засыпаем, встает в 15-14 часов (итого спит 3-3,5 часа) , полдник и снова на площадку до 19:30, в 20 ужин и в 22 уже спит (начинаем укладываться и купаться в 21:30) На площадке почти у всех такой режим или утро в 8, тихий час с 12:30 до 14:30 и отбой в 21
Москва
Неплохой режим.
Попробуйте просто на самый вечер планировать какие-то совместные мероприятия дома успокаивающие...
Потихоньку искупаться, почитать книжки посидеть.....
Нам 2 годика, встаем в 7-7.30( в 8 оооочень редко), завтракаем в 9.30( до этого может сто-то перекусить) , в 10.30 идем гулять до 12, потом обед и спать с 13.00 и как повезет, может час поспать, может 3, с 17-19 снова гуляем, в 21.00 на ночь засыпает. Последнее время тоже днем мало спит, но у нас зубы дал не режутся
Тюмень
Будите в 07.00 тяните до обеда. Может тогда спать дольше днём будет.
Тюмень
И гулять мне кажется нужно не до 12. А хотя бы до 11.30. А то у вас после прогулки и до сна всего час. Моя не успевает за час "остыть" и успокоится)
Фергана
В год и десять встает в 7, завтрак в 8, до обеда не гуляем - жарко, обед в 11,30; сон 12-14, потом полдник, прогулка 18-20, 20.30 ужин и сон с 21.00-21.30. Правда бывают отклонения небольшие. Но стараемся придерживаться
Москва
8:00 подъем; 9:30 завтрак; потом играем дома; с 11 до 13 гуляем; потом обедаем; с 14 до 16:30 сон; дальше полдник, игры дома; с 18 до 19:30 прогулка; дальше ужин, игры, ванна; к 22 часам спим.
Москва
Подъем в 7-30, в 12-40 обед и в 13 спать. До 15 примерно,иногда дольше. В 21-30 идем спать,пол часика слушаем сказку
Подольск
У нас почти такой же режим, только дневной сон с 12.40 до 15.00/15.30, спать ложимся в 21.30.
Санкт-Петербург
Попробуйте попозже выходить или просто подольше гулять,чтоб чуть сдвинуть дневной сон.
Тольятти
У нас почти такой же,только вечером засыпает не раньше 11,а то и в 12
