Как важен дневной сон ребёнка для родителей

Спасибо! Как раз начинаю медитировать на второй счёт. Я начинаю нервничать и ругаться потому, что мне кажется, что я сама виновата в бессонном дне ребёнка, что этим чем-то наношу вред ей. В общем, злюсь и корю себя. Но и дочери достаётся немного моего недовольства((( В общем, ищу методы сделать своё настроение позитивнее. Склоняюсь к йоге и медитации, может даже с дочкой на пару :)

Отсутствие сна вредно не столько для психики мамы, сколько для психики самого ребенка и если с 6 вечера ребенок бьется в истериках из-за отсутствия дневного сна, то это точно не повод для позитива.

в корне не согласна! детям нужен дневной сон. Это процесс восстановления сил организма. Если у ребенка нет истерики и слез вечером, это не значит, что он вполне обходится без дневного сна. Это значит, что ему просто недостаточно впечатлений за день. Можно сказать, что скучный день. Это мое мнение, я его конечно не навязываю. Бывают детки, которые не спят днем с двух лет, но их не много

Спасибо! Свой дом - это такая огромная мечта как и ещё ребёнок или даже пара. Большая семья - это пример моих родителей, у которых 3 ребёнка в семье (у папы братья, у мамы сёстры), которые выросли в деревне! Я так подозреваю, что если уложу дочь совсем рано, то она точно не уснёт днём. Для нас лечь около 22 (+/-) - уже прекрасно. Т.к. живём в однушке, а муж гуляет с собакой поздно, то по возвращению они оба создают много шума. А хочется, чтобы дочь спала ночью в относительной тишине. Поэтому пока будем практиковать ранние подъёмы. Не загадываю.

Спасибо большое! К режиму мы пришли как раз весной-летом и сейчас просто выравниваю его. Экспериментально устанавливаю когда лучше ложиться. Вот с подъёмом возникли проблемы - сбилась летняя система, когда нам хватало ложиться в 22, вставать в 9, и ещё оставалось время на дневной сон. Сейчас видимо её система меняется. Решила воспользоваться отсутствием дневного сна и учимся/привыкаем к самостоятельному сну! Пока удачно, осталось закрепить это в привычку. И вернуть-таки дневной сон!)) По совету большинства буду пробовать ранний подъём.

Спасибо! Я как раз сейчас в процессе этого самого вычисления. Пробуем вставать в 8 +/-, опыт показал, что всё равно поздно. По совету большинства - буду продолжать ещё раньше её поднимать. И да, как раз весной-летом пришли к более-менее постоянному режиму. Видимо сейчас просто нужно его скорректировать. Вечером гулять не всегда получается - то погода не позволяет, то дел по дому набегает (пока муж с дочкой сидит и занимается). А до обеда погулять если погода хорошая - святое дело!

Спасибо! Эх, мне как сове тааааак сложно будет просыпаться в 6! Согласна пока на 7-ми утренний подъём. Будем пробовать его :)

Спасибо! Раньше дочь ложилась в 22-23, просыпалась в 9. ложилась спать в 2-3. Спала где-то часа 1,5 в среднем. Сейчас ложиться до 22, встаёт пока с 8 до 9. Видимо нужно тоже будить раньше. В сад пока не ходим.

Ох, не представляю, как с этим смириться. Всё-таки буду пытаться вернуть сон. Если не секрет - чем вы с ним занимаетесь в это время? Он с вами дома или в садик ходит? Расскажите про ваш досуг, нам ещё явно не хватает идей для развлечений и развитий.

Спасибо. Вот, про возвращение сна в саду слышу не первый раз! ;) Но в сад мы ещё не идём, поэтому видимо буду переучивать свою сову в жаворонка. Сама люблю поспать, учитывая, что ложусь обычно за полночь. Наверное придётся пересмотреть и свой режим так же.

Спасибо за ваш опыт! Если я начинаю настаивать на сне, дочь начинает нервничать, рыдать, наше общее настроение портится. Поэтому наверное пока это не наш вариант. Буду укорачивать ночной сон за счёт раннего утреннего подъёма. В комнате у нас прохладно, а на балконе совсем холодно - она там никогда не засыпала. Скорее всего из-за моей криворукости - не получалось у меня её там уложить, только в комнате с открытыми окнами.

Спасибо за ваш опыт! У нас летом была дача))) Но не поверите - даже там могла не заснуть. Это ж сколько в маленьких детях энергии?! Правда потом могла задремать по пути домой в машине((( И да, мы тоже ходим по округе, бегает по площадке, катается с горки. Думала, что ей понравится беговел - не пошёл он пока. Отложили до следующих весны-лета.

Спасибо! У меня у подруги сын, ему 2,4 сейчас, тоже трудности с дневным сном. И она так же снова начала возить его на коляске, пока он не засыпает. Потом оба тихонько возвращаются домой, где он и засыпает. Я эту идею отметила галочкой в голове, но так лень снова тепло одеваться, долго гулять. Оставлю её запасной, если ранние подъёмы не помогут.

Вкрадываются мысли, что она ночью пересыпает. Поэтому думаю, что буду пробовать раньше её будить (сейчас встаём с 8 до 9). Сейчас укладываемся до 22, редко когда позже (только если в гостях задерживаемся). А мультики держу на крайний случай :) Спасибо!

Спасибо за опыт. В нашей ситуации я готова пробовать всё :)

Ух, мы тоже месяц назад могли укладываться по часу-полтора. Сейчас такое не помогает. Опытным путём прихожу к тем же мыслям - будить её раньше. Спасибо за поддерживающий пост! Приятно знать, что проблема решаема.

Спасибо! Действительно, осень - такое время, когда не известно, получится ли выйти на прогулку. Я сова, но уже готова жертвовать утренним сном, чтобы выкроить для себя время днём. Видимо тоже буду будить пораньше.