Режим сна в год
Режим - плюсы и минусыДевочки, поделитесь режимом дня, у кого детки встают в 6.30-7, с 1-им дневным сном. Будите ли вы ребенка после дневного сна? Во сколько ужин, ложитесь на ночь и даете ли что-нибудь на ночь кушать? Всем спасибо.
А то что-то не могу наладить режим.
Ирина
Мы встаём в 7, в 7.30-завтрак,с 10-11.30- гуляем, в 12- обед. 12.20-14.30- сон( либо сама встаёт либо бужу) , как проснулась- кефир или пюре фруктовое либо что то типа йогурта, с 15-18- сад, в 18.00- забираю и на улице перекус( пюре из пакетика и сушка большая),гуляем , 19-19,30-ужин, 20.30- сон! На ночь ничего уже не даю!если в сад не ходим то режим чуть двигается но не сильно )))) можем утром полвосьмого встать и днём соответственно лечь в час) Нам 1.9 было позавчера)
17.10.2016
Ответить
Анастасия
И вы уже в сад ходите? Молодцы! А на ночь со скольки месяцев перестали кормить?
17.10.2016
Ответить
Ирина
Ну у нас до 1,6 примерно такой же был режим, но чуть позже на час все))) мы ели смесь ночью до 1,4 примерно,потом отучила и все! А в сад да ходим- я считаю что это нужно ребёнку в плане социализации общения и новых навыков! Тем более в нашей группе дети старше на прилично ( от 5 мес до почти года)- так что нам это только на пользу! Она смотрит и учится у них) уже плоды есть так сказать)))))Да и вообще у меня с рождения режимный ребёнок! Я приучила все делать в одно время- мне так легче- я знаю что сейчас она к примеру ляжет спать и я смогу что то поделать) мне это удобно!ребенок подстраивается под меня а не я под неё!
18.10.2016
Ответить
Анастасия
Да, режим - это дело! У нас тоже режим - это обязательная часть. Даже не представляю, как можно жить без режима, ничего не спланировать, да и для ребенка это важно. А как вы оформились в сад? Вы платите какую то часть или бесплатно ходите? Я бы тоже так хотела, но не знаю, практикуется ли такое у нас. Начинают, конечно, все с 2-3-х часов посещения, но при этом они полностью оформляются и платят, соответственно, как все.
18.10.2016
Ответить
Ола-ла
Сыну 1,2. Подъем в 6. Завтрак, сон с 12,30 и как встает, не буду. Может и 2 часа поспать, иногда и 2,5. Полдник, Ужин. Спать примерно в 20-20.30. Перед сном выпивает бутылку 200 мл жидкой каши. Может проснуться ночью попить молочка, а может и до утра спать.
17.10.2016
Ответить
Sveta
Рассчитывайте режим из расчета 10,5-11ч ночного сна. Мы вот буквально стаким режимом были до 2.5г, пока я не Б, сейчас все сбилось. До этого 6.30-7 подьем, 12-12.30/14.00 дневной сон, 20-20.30 ночной сон. У меня при достаточном ночном сне сам с дневного просыпался.
17.10.2016
Ответить
Анастасия
Дочка засыпает в 22.00, но встает в 6.30-7, т.е. 9 часоа только получается. На дневной сон раньше 14 не уложить. И в 16.30 я ее бужу, чтоб уснула в 22.00. Но я сам процесс укладывания начинаю в 21.30 (одеваю после купания, кефир даю). Может укладывать надо начинать по-раньше?
17.10.2016
Ответить
Sveta
По идее это замкнутый круг, ночь не высыпается, днем спит долго. Еще по хорошему промежутки бодрстования между снами должны быть одинаковы. Днем дочка может плохо ложиться из-за того,что переутомилась уже. Я бы дневной сон постаралась постепенно сместить на пораньше. И ночь сместится на пораньше.
17.10.2016
Ответить
Анастасия
Спасибо за совет. Буду пробовать. Сегодня пришли пораньше с прогулки, обед пораньше тоже получился и уснула в 13.30. Наверное, я сама не давала ей возможность ложится раньше днем.
17.10.2016
Ответить
Sveta
Пробуйте конечно. Моему до сих пор важен длинный ночной сон, иначе будет ходить до дневного сна как сонная муха)
17.10.2016
Ответить
Светлана
6:30-7:00 подъем, через полчаса завтрак. 11:00-13:00 (примерно) сон, после сна обед. 16:00 - полдник, 19:30 - ужин, 20:00 - ванна и сон. Если дочь мало поспит в первый сон, например, 1,2 часа, то после полдника может ещё поспать. Ребёнка не бужу
17.10.2016
Ответить
Мария
7-30 подъём, 10-00/12-00 первый сон, 14-30/16-00 второй сон, 20-30 ночь. Ужин в 19-00. На ночь грудь. Не бужу никогда, бывает такое, что заспится на полчаса, или даже на час, но от этого ничего не меняется, на следующий сон как обычно.
17.10.2016
Ответить
Елена
Было: подъем 6-7, сон с 11 до 14, обед, ужин в 19:00, купаться и на ночь в 20:00-20:30. Сейчас: подъем 6-7, обед в 12-12:30, сон до 15-16:00, ужин в 19-19:30, на ночь в 21-21:30. Никогда не бужу сына, пусть спит, сколько хочет.
17.10.2016
Ответить
Анастасия Затуловская
и у нас такой же график. Подъем в 6.40-7.00, завтрак. Сон с 11.00/30 до 14 примерно, обед. Полдник в 17. Ужин в 20.00. Сон в 21.00-21.30. Бывает второй сон после полдника.
17.10.2016
Ответить
Евгения
У меня старший ранняя пташка,подъем в 6-6:30 был и есть:)Сейчас у нас режим с одним сном(7-7:30 завтрак,9:30-10 второй завтрак,12-30-13:00 обед,13:30-16:00 сон,может и дольше спать,но приходится будить,а то вечером не укладывается,16:30 полдник,19:00-19:30 ужин,20-30-21:00 укладывание),но в год - два сна было(еще в 8-30-9:00 укладывался минут на 30),а то до обеда не дотягивал:)И перед сном кефир пили.У Вас нормально до обеда догуливает?
17.10.2016
Ответить
Анастасия
У нас такой же точно режим. Причем раньше 14 на дневной сон не уложить. В 16.30 бужу,чтоб в 22 заснула. Перед сном тоже даю кефир. Но дочка просыпается ночью, даю смесь, хотя недели 2 назад спала уже целую ночь где-то неделю, потом опять начала просыпаться. Не знаю, в чем дело даже.
17.10.2016
Ответить
Евгения
Может подрастет и перестанет просыпаться ночью,у нас как-то легко ночные кормления отошли и достаточно рано.
17.10.2016
Ответить
Анастасия
А что вы кушаете на полдник и ужин? У нас с ужином проблема. Дочка кроме творога (чистого,не в виде запеканок), картошки (обычноц отваренной) ничего не ест. Хотя на обед ест все обычные блюда. Вот и мучаюсь с этим ужином. Может не наедается она? Хотя кефир перед сном 150 мл выпивает и все.
17.10.2016
Ответить
Евгения
На полдник творожок и пюре фруктовое кушали или фрукт. А на ужин раньше каши были(не такие,как на завтрак),омлет можно:)А каши не ест у Вас?
17.10.2016
Ответить
Евгения
Не знаю,мы кушали:)Даже сейчас могу кашу второй раз дать.А почему бы нет,если кушает?Сейчас просто избирательнее стал,повзрослел(2 уже),да и жует лучше,поэтому ужин,как у взрослого:)
18.10.2016
Ответить
Ирина
Подьем в 9 утра . Завтрак в 10 . Обед в 14. Дневной сон с 14:30-16:30 . Ужин в 17:30 . На ночь в 21:30 смесь 240 мл и сон до 5:30 потом опять смесь и сон. Нам 1г..2 мес
17.10.2016
Ответить