Про дневной сон...

На один сон очень рано перешли. Сейчас режим такой. Подъём 8.00-8.30,иногда больше иногда меньше,через 5 часов-отбой,спать может поразному от 1.30 до 3 часов. В 14.30-16.00 подъём,в 21.00-22.00 отбой.

На 1 сон перешли в 1,1 и если подъем был часов семь утра или раньше, то я в 9:30 укачивала дочь на полчаса где-то, потом в час дня начинался обычный дневной сон (около трех часов). Но это было буквально три раза так у нас.

У нас уже вроде как один сон окончательно... но неделю назад черти что с режимом творилось... то один то два. Если в 7 или ранее вставала дочь, то я делала 2 коротких сна, будила, а что делать, иначе в ночь совсем поздно. Так получалось ее укладывать около 20-00 в ночь. Когда просыпалась позже - укладывала на один сон около 12 дня на полтора часа примерно, в ночь укладывала в 19,19-30. Так и чередовались дни у нас. Сейчас около 8 просыпается, сон около 13 дня, полтора часа. В ночь около 20-00 уходит. Попробуйте тоже чередовать просто. Когда в 9 просыпается, делайте один сон и раньше в ночь укладывайте, так он раньше проснется на следующий день и поместится два сна. Я это на бэбислип читала как-то. Такой вот затяжной и сложный переход на один сон.

Да, кстати насчёт доукладывания при пробуждении обед. В опред возрасте свои ритмы и пробуждения, забыла как назыв, быстрый сон, глубокий сон. Вот как уложу, первые 1 час 20 минут хоть на голове стой, не проснется. Потом уже сое чуткий. Если он в это время проснулся, и что то его потревожило, то он подскочит. Обычно плачит в это время. Я прямо видела когда и какое время это было. Поэт тоже ложилась отдыхать, и если проснулся то уложу ещё раз. Иногда крепко спит не просыпаясь. Он маленький и учится сам засыпать. Нам 1,9 и в обед сон тоже может что то тревожить, потому смотрю, вчера 3 раза подскочил, один из них пописал. Но свои ровно 2 часа проспал, и встал в хорошем настроении!!! И ВПМ того же желаю!!!

Всегда придерживалась след графика+-30 минут. Подьем7.00, кушать 8.00, обед 12.00, сон 13.00-16.00(могли и 1,5 проспать и 2 и 3 по разному), полдник 16.00, ужин 19.00-19.30, чтоб спал уже 21.00!!! В вашем возрасте введение ритуалов при укладывании +++, и режим!!! Но старалась не будить, а то прям не стой ноги встаёт, не навязчиво, или сдвигать понемногу.

Максимальный подъем утром в 8.00, обеденный сон в 12.00-15.00 не позже. На ночь в 20.30-21.00 До вечера тяните его...в первые дни будет сонным к 20.00 но это дело привычки за недели организм привыкнет.

Дочка к 8 месяцам перешла сама на один сон, просто второй раз отказывалась засыпать. Сейчас нам 1,3. Встаем в 7-7.30. Если спит до 8, то я ее бужу, заметила что если встанет позже 8, то укладывание в обед будет адским кошмаром с истерикам. Через пол часа после пробуждения завтрак и 3,5 часа бодрствуем. Потом кушаем и спать ложимся. Спит редко 2 часа, в основном 1,5. Потом еще 6-7 часов бодрствуем и укладываемся на ночь.

Укладывайте в час и в ночь в полдевятого)

В 1,3 мы только начали переходить на один сон, окончательно перешли в 1,7. В вашем возрасте да, было трудно выдержать до вечера, если один сон сдвигался. Чередовали один и два сна, иногда неделю был один сон, потом два недели два) это переходный период, легко и гладко не будет. Ребёнок перестроится со временем, время бодрствования станет длиннее и будет проще, на это нужно время.

У нас получается то 1, то 2. Дочка жаворонок и если она поднимается полседьмого, то в любом случае 2 сна (часик утром доспать) и после обеда. Бывают радостные дни, когда она спит часов до 8, тогда хватает 1 сна. Пока я ничего не делаю с этим) С раннего утра до обеда она не дотягивает, а заставить ее спать до 9 утра я не могу)))