Жаворонки

Такой конкретно у нас проблемы нет, а вот проблема с переходом на один сон так и не решилась) Мой совет - не торопитесь с однм сном. Как раз два сна вам могут помочь укладывать позже и соответственно чуть позже просыпаться. Мы по-крайней мере действуем так по общей договоренности. Правда все реже и реже соглашается укладываться второй раз (

Просто потерпите, он перестроится, думаю когда рассвет позднее будет, тогда и спать будет дольше. Может постараться его удержать на двух дневных снах? Утром умотайте его игрой/прогулкой, потом сон, потом игра/прогулка опять сон, а потом тихие игры до ночного сна. Может один из снов пооводите на улице.

Нм 1,8 спим три часа один раз с 1,5. Мы тоже встаем рано, хотя спать ложимся в девять полдесятьго. Подъем у нас с пяти до шести, иногда он спит до семи, если предыдущий день насыщенный.

Моя давно ложится в 19 (до года еще началось). Где-то до 1.7 спала до 6-6:30, а потом начались подъемы в 5. Боролись, стараясь постепенно оттянуть время, когда забираем ее из кроватки. Иногда бывает, что она в 18:30 уже такая никакая и готова спать хоть в ванной. Тогда опять встает в 5. Поэтому я очень слежу, чтобы или дневной сон был нормальный (не раньше 11-12 и не меньше полутора часов), если она прям совсем равно уснула днем или проспала мало, то стараюсь часа в 3-4 дня поехать с ней куда-нибудь, чтобы хоть еще полчаса сна было в машине, и потом до 19 продержаться. Шторы у нас везде полные блэк-аут, мне кажется, это важно при ранних рассветах.

Думаю, у вас переход на 1 сон карты путает. Этот переход может быть довольно долгим. У нас несколько месяцев было в режиме то 1, то 2 сна, потом устаканилось на 1. Мне кажется, вам надо или дневной сон на попозже двигать, или таки стараться на 2 сна укладывать любыми способами. Ну и максимально затемнить комнату. И стараться утром оттянуть время, когда забираете из кроватки.

ООО! Наша история! Мы в то году так же жили прям ))) было тоже год. И через день два сна днём. И уход в ночь в 19.30. Ну скажу так - спать сын ложился до 20 вечера аккурат год. Вот это началось той весной, когда стало рано светать. И закончилось буквально месяц назад. Сейчас укладывается в 21-21.30

А вы еще на ГВ? У нас младшая спала отвратительно, пока кормилась, и у нее возникла привычка просыпаться в 4 и засыпать потом в 6, я ходила как зомби. Только после завершения стала крепко спать, теперь и в 9 утра иногда еле расталкиваю.

Ой, я бы всё сделала, чтобы сдвинуть сон... по 5 минут каждый день отодвигать, отодвигать... шторы потемнее, у нас сейчас висят две пары штор на карнизе плюс еще ролики как в поезде, на ночь всё сразу опускаем-задергиваем, и то светло, но не так, как могло бы быть.

Мой сын ложился в 19.30-20 где-то с полугода и до месяцев 11. Но честно говоря в марте я поняла, что хочу гулять вечерами, а не спать его укладывать. Поэтому стала сдвигать укладывание, прибавляла по минут 10 где-то и так дней 5, потом еще 10. Короче постепенно. Вот сейчас мы дошли до 21-21.30. При этом вставать стал позже тоже (недавно проснулся в 10.30:)) Но у него всегда сон длинный ночной, по 12 часов, если меньше он зол потом и дневной один уже месяца полтора.

Ну и конечно блекаэуты у нас рождения, это спасло нас еще год назад от ночных бдений (у нас рассвет в 2 ночи). Сейчас утром как штору открываю сразу начинаются шевеления:))

Я не знаю как продлевать сон, но я вам сочувствую!!! В 4-40 вставать это капец!

Мой иногда! А 6-30 встает, это очень рано для меня... я ему мультик включаю тогда и он час может под него с игрушками повозиться в кроватке.. а я дремлю...

а еще мне кажется стоит попробовать укладывание пооттягивать.. не сразу, но недосып должен взять свое... должен вставать стать позже. Сейчас лето, можно дольше гулять, темнеет поздно...

мы в 8 вечера еще на улице гуляем. ложимся в 22 ч. встаем около 8 утра. в 4.30 просыпается попить водички и дальше спит.

У меня старшая дочь ложилась спать в восемь, но вставала при этом в шесть. Днем мы спали 6 раз по полчаса. Все домашние дела делала после восьми вечера, днем ничего не могла успеть, так как то и дело укладывались спать. Так продолжалось примерно с 1г5 и до садика (2г7). Когда пошли в садик укладывались не позже 9.30. Не зависимо будни или выходной. В детсаду, почти не спала.

Так что думаю, только терпения вам!

А педиатру или невропатологу говорили? Может что то подскажут.

У меня так было, в 19.30 уходили на ночной сон, в 5.00 вставали. Я делала ему смесь (мы на ив с рождения), укладывала обратно, мы дремали с мужем, а он иной раз играл по часу с какой-нибудь игрушкой. Потом он засыпал и просыпался уже в 8. Мы просто не вставали с кровати и все. Но у нас был один дневной сон. Примерно с 1, 2 спит с 20. 00 до 7.00 и с 21:00 до 8.00 в зависимости от того, сколько поспал днем. Я я сама перевела его на один сон, потому что после двух снов он ложился в 23.00, вставал также в пять и был капризный.

Дочке тоже 1,1. С рождения укладывалась в 19.30-20.00, с увеличением святого дня постепенно сдвинула её на 20.30-21.00. Каждый день минут по 15 добавляла и все. Подъем в 5.45-6.30. Но днём у неё пока 2 сна, я по максимуму буду их держать)

Это у вас так круглогодично? Мои оба так весной-летом в первый год спали. Старшему 6 лет. В любое время года в 9 отбой. Просыпается в 9 тоже. Летом в 8. Когда в сад ходили легко просыпался в 7:30. У младшего тоже недавно был переход с 2 на 1 сон. И была как у вас. Сейчас уже на одном сне. Засыпает в 8 вечером. В 5:30 просыпается. Но мой и дгем часа 4-5 спит если дома или 2 на улице. Ничего плохого не вижу в таком сне. Подождите когда один сон будет, тогда начнете сдвигать, если получится. Пока то 2 то 1 сон сложно что то сделать.

А у вас в комнате где ребенок спит темно? А еще я заметила, что если не гулять при раннем подъеме (мы с папой ложимся в кровать и говорим еще рано надо спать)дочь в итоге засыпает еще до 9 точно.

у меня сын мог уйти на ночь в 19.30 и спать до 7 утра.

сейчас ему девять позже 9 в учебное время не кладем. в каникулы в 10.

по мне это лучше чем ребенок, который до ночи гуляет

У меня встаёт в 5.30-6.00 но у нас 2 дневных сна по 1-1.5 и на ночь я её еле еле к 21.30 укладываю.мне кажется вы при таком раннем подъёме рано на один сон переходите

Это еще ничего, хуже когда засыпает в ночь в 23...если укладывать раньше, ночи не будет...а встает а 6..ну 6 30... а в 9 утра дневной сон...причем на руках!!!!... какое то время дольше спала, я уж обрадовалась...но сейчас опять рано...так еще и ночью просыпается 1-2 раза..в общем у деток свой режим)

В вашем возрасте ложился спать в 5!!!! Вечера ))) вставал в 5, к 5 вечера истерика , если не укладываемся . К 2 м годам стал ложится как обычно в 9, встаёт в 6, редко в 7, но сын может не уснуть днём и тогда до сего дня удавалось его уложить в 19 00 примерно, сейчас же в 2,6 может не спать днём и лечь в 21 00, но позже ещё ни разу не ложился

Я живу в АВстрии и тут всех дети так ложатся :)

Помню, летом - зимой 2015 , когда сыночку было 3-9 мпсяцев, я в 18:15 уже ванную налвивала,когда соседский мальчишка только вяходил гулять... в 19 мы уже виснли на тите. В 6-7 был подъем. Сейчас ему 2,2. Засыпаем в 21, встаем в 7-8. Я искуственно ничего не двигала. Само как-то, со временем.. с переходом на 1 сон точно немного сдвинулся

мы тоже встаем в 6 утра....редко в 7. в принципе меня это практически устраивает, сама не люблю спать. днем спит 2 раза по 1-2 часа. первый сон с 10-11, второй в 4-5. укладываю в 21.30-22.-30 в зависимости от второго сна. как поздно проснется. но бывает что ложится и в 12 ночи и все равно встает в 6 утра...прям в 6 утра какой то будильник звонит у него внутренний))) хоть часы сверяй))

Не перегуливайте) у вас с мужем свободный от ребенка вечера, хоть и дома - лично мне, это очень нравилось. В раннем подъеме тоже можно плюсы найти, если захотеть. Дочка всегда засыпала рано по сравнению с многими детьми, пока промежутки между снами не стали по 6 часов, что произошло в возрасте около 2,5 лет.

У меня младший до мес 8-9 ложился на ночь в 16 а просыпался в 5!!!утра😨потом мне это дико надоело и я в 5 утра не вкл свет а переложила его с кроватки на подушку и стала качать)))так он стал спать до 7 и вечером ложился позже))))но днем он тогда мало спал. И я давало нотту в 10 мес и тогда дневноц сон стал больше а то ьыл по мин 40. Стал спать по 2-3 часа 2 раза.в 1,6;перешли на 1 сон

У нас так было в 1,5 года, ложились в 7, так круто, весь вечер свободен, смотри фильмы, работай и тд)) но и вставали в 7. И сон был уже один небольшой. Потом само потихоньку сдвинулось, уже позже стала засыпать, это буквально месяц было.

График сна всегда корректировала постепенным сдвигом всего режима в нужном направлении (попробуйте не сразу на час, а 15-30 минут итд). Всегда бужу ребенка в положенное время, если сам к этому времени не просыпается

Мой вставал в 6-7. Перевела на 1 сон и стал позднее утром просыпаться. Я где-то читала, что первый сон они воспринимают как продолжение ночного, нужно увеличивать утреннее бодрствование. 1 сон у нас с 11 месяцев, утром встаём в 9-9,30, на ночь стал в 10-11 ложиться

Это прекрасное время начала ночного сна для деток. У меня и старшая ложится в 20-20.30, младший в 19.30

У меня сын с года спит с 6 вечера и до 5-6 утра. В полтора спать ложился часов 7, а в два в 9 и все равно подъем в 6 утра. Дневной сон с 12 до 14(15).

У нас был такой режим в 1 год, сдвигать ничего не получалось, но потом сдвинулся режим сам. В 2 года уже вставал в 6.00-7.00 и ложился спать в 20.00 -21.00.

А у меня дети в 12-1.00 ложатся, тоже ужас.

До 1.8 было 2 сна днем. В 12:00 и 17:00 часов. Может рано пока на 1 сон час?