Поменялись день с ночью, помогите!
Всё о снеПомогите, уже в течение 2 недель дочка засыпает в 4-5 утра, спит до 13. Я так не могу. Сегодня ночью уснула в 5, проснулась в 6 и у нее была сильная истерика, успокоить никак не получалось. У дочки еще есть один дневной сон с 13-15, который теперь сместился на вечер. Как ее вернуть в нормальный режим????? Я рехнусь скоро от такого графика. Пыталась будить раньше - проблеяма в том что я сама не могу проснуться раньше 12, после того как в 5 засыпаю с ней
Malavita
Почитала комментарии и удивляюсь. Пишут " было такое в 4 мес "..ещё восколько - то месяцев....ребенку почти 2 года.. .Что вы делаете ,когда она не спит до 4 утра? Уложили игрушки спать , свет выключили во всей квартире, и сами легли в 22 например, и все - все спят, ночь !!! Заистерила , ночник включили и шёпотом объясняете, что ночь,все спят, никто не играет ,весь дом уснул и легли в кровать. Не будет же она в темноте до 4 утра истерить. Дневной сон тут ни причем , у нас он 14-17,30 у обоих, но в 21 оба идут уже укладываться, подъем в 8 утра.
15.12.2017
Ответить
Serena
в том и дело что будет до 4 утра плакать и реветь. я не сторонник метода оставить проплакаться. сейчас она с нами спит, во время болезни не засыпала по-другому, и она пляшет по кровати и прыгает до 4 утра, несмотря на то что свет выключен и мы типа спим
15.12.2017
Ответить
Val
Прекрасно понимаю как вам тяжело. Мы с таким ночным образом жизни почти два месяца провели. Ходила как зомби( Тем более, что я не ложилась в 6 утра,а ещё старших в школу собирала. Сама спала с 8 до 12, тоже не могла никак проснуться, не то что ещё ребёнка будить-развлекать. Муж помогал по возможности: играл с дочкой,а мне давал поспать ещё час-два. Но это в выходные. Потом перестроили мы ей режим постепенно. Только так как вам и советовали: каждый день на полчаса-час пораньше будить. И ночью укладываю всеми правдами и неправдами, из-за этого укачиваю до сих пор.... Потому что,если ждать когда сама уснет, то можно и до утра прождать(((
15.12.2017
Ответить
Машина Тьюринга
А во сколько дневной сон тогда? Уберите его. Пусть до 20-21 догуляет и в ночь уже уснет
15.12.2017
Ответить
Serena
раньше был с13 до 15. теперь как придется, последние пару дней с 14 до 16, иногда дольше. Суть в том что если убрать дневной сон, то это не сработает, уже проверено, она уснет в 21, поспит пару часиков и проснется и до утра будет прыгать и скакать
15.12.2017
Ответить
Serena
да, сегоня в 12 я ее разбудила, она поела и начала зевать, в итоге в 14 уснула
15.12.2017
Ответить
Машина Тьюринга
Так она у вас не в 12 встаёт, а в 16 тогда получается. По большому счету... Естественно, ложится тогда неизвестно когда. Вам нужно переломить это. Без слез скорее всего не получится
16.12.2017
Ответить
Машина Тьюринга
Да назвать можно как угодно. Но получается, что "утром" бодрствование 2 часа, а "вечером" 12 часов. В такой ситуации утренний подъем больше похож на перерыв в одном большом сне)
18.12.2017
Ответить
Юлия
У моего так же было. Пробовала будить, кроме истерики ничего не получала, пробовала не давать спать днем, итог тот же истерика и крепкий сон после неё. Началось все когда ребёнку было три с половиной месяца, закончилось через месяц само. Это просто надо пережить. Держитесь!
15.12.2017
Ответить
Ольга
Будите каждый день-два на час раньше, так она постепенно начнёт засыпать в 4, 3,2,1, так потом и до 10вечера дойдёте. Ну и себе будильник ставьте, если сами не просыпаетесь:)
15.12.2017
Ответить
Ольга
Слушайте, ну это детский сад, ставьте 10подряд ))) нет волшебных палочек)))
15.12.2017
Ответить
Дарья
Сын переболел этим в 4 мес. Ночью куралесил-днем спал без задних ног... делали ванны с травами перед сном, аромованны с маслами, легкий массаж, невролог глицин выписывала. Через месяц все вернулось. Ах да! Засыпал без мамы, сам с каруселькой. Днем старалась развлекать по максимуму в то время когда дневной сон не предусмотрен.
15.12.2017
Ответить
Аник
Нарушились ритмы... Что предшествовало этой смене? События, новые лекарства, может болела? Любые причины, что-то должно было быть 2 нед назад.
15.12.2017
Ответить
Ольга
У дочки так было. Месяц играли ночью и днем спали. Ничего не помогло. Хоть за ноги вешай, спала днем .
Есть способ...необычный....положите на спину, возьмите за ножки и поверните три раза по кругу против часовой стрелки!!! Многим помогло! Тут уж все средства хороши😆
15.12.2017
Ответить
Оля
Да все раньше на час) Встаньте не в 13, а в 12, разбудите дочку, на дневной сон на час раньше, на ночь тоже на час раньше. Если все получится, то на следующий день можно пробовать в 11. Если где-то затянется, то повторите все от 12. И так потихоньку сдвигайте.
15.12.2017
Ответить