Как отучить от СС и самостоятельно засыпать?
Всё о снеВ общем вопрос в заголовке. Расскажите, пожалуйста, как было у вас и в каком возрасте. Сыну 1,9. Засыпаем в обнимку, при чем ручкой одной обязательно под мышкой у меня( потом я его перекладываю в свою кроватку, она стоит вплотную к нашей. Часа в 2 ночи он переползает к нам и уже да утра. Спит достаточно беспокойно, причём перпендикулярно нам, головой у мужа на подушке, ногами на моей, иногда прилетает во сне мне по голове( пыталась перекладывать, но надо ждать минут 15-20 пока крепко заснёт и хватает его на час где-то, потом опять просыпается и переползает к нам. Мужа это не напрягает, напрягает меня, устала уже. Хотим скоро покупать ему кровать большую, но с бортами. Вот думаю как бы мне его туда окончательно переложить и в идеале научить бы сразу и засыпать самостоятельно))) прям мечта моя)) и думаю попробовать в другую комнату кровать поставить, вдруг получится! В общем мамочки поделитесь, пожалуйста, опытом в данном вопросе!
Ольга
Малыш не умеет самостоятельно связывать циклы сна, поэтому часто просыпается.
При самостоятельном засыпании ключевым моментом является место засыпания, оно должны быть тем же, где проснётся ребёнок в случае чего.
Укладывать необходимо по признакам усталости и расслабленного ребёнка.
Необходимо исключить за час до укладывания мультфильмы и интерактивные игрушки, приглушить яркий свет. Играем в тихие игры - конструктор, пазлы, рисование, пластилин, кукольный театр, пальчиковые Игры, сенсорные коробки, уборка игрушек, чтение книг. Перед сном лучше отказаться от неприятных и возбуждающих процедур: активные водные процедуры, чистка ушей/носа/приём лекарств и тп.
Здесь нужна ваша последовательность и любовь. Укладывайте в кроватку малыша, погладьте, пошипите. Если станет сильно плакать - утешьте и снова положите в кроватку. делайте паузы. Подобные методы мягкого приучения к самостоятельному засыпанию много: Эстевиль, Ривертон, фейдинг Элизабет Пэнтли, «звездочка мерцает с перерывами» Харви Карпа, отсроченное ожидание доктора Фербера.
Если вы перекладываете уже спящего малыша в кроватку, то при ночных побуждениях ему требуется восстановить привычные условия засыпания - наличие мамы рядом.
При пробуждениях, мягко возвращайте малыша в кроватку и снова погладьте/обнимите.
Хорошо использовать белый шум, он помогает расслабиться и настроиться на сонный лад.
16.01.2018
Ответить
Вера
Примерно так себе это и представляла, но пока его жальче, чем себя) но не знаю насколько ещё меня хватит) для себя решила, что как только кровать большую купим, буду настаивать, чтобы спал там, скорее всего сразу в другой комнате. Пока прям тяну с покупкой. У нас ещё в этом смысле папа слабое звено, сына обожает, боюсь помимо сына ещё и мужа придётся успокаивать)) в любом случае спасибо за ваш опыт 😊
16.01.2018
Ответить
Мария
спасибо)очень удачно увидела Ваш пост,как раз завтра муж в командировку едет,буду пробовать
16.01.2018
Ответить
Оля
В 2.8 перешли на самостоятельное засыпание, сразу после груди. Как стала укладывать без груди, так и порядок сразу завела такой, что сначала сказка (или книжка), потом полежать-пообниматься минут десять, а потом засыпать уже самому. Прошло очень легко, ребенок был готов. Но совместный сон еще сохранялся. То есть он засыпал в большой кровати, позднее ночью мы к нему приходили. В 4 года отселили в другую комнату, на свою кровать, тоже легко.
Если ребенок по ночам просыпается, я бы не заморачивалась с раздельным сном. Придется вставать, когда будет просыпаться. Мой спит всю ночь стабильно с 2.4. В нашей кровати правила устанавливали мы, перпендикулярно спать не давали, двигали так, чтобы всем было удобно.
16.01.2018
Ответить
Вера
ГВ свернули в год, особо лучше спать не стал, так и просыпается 3-5 раз. А в кровати я его все время убираю с подушек и кладу нормально, но этого надолго не хватает, все равно переворачивается потом, вообще спит беспокойно. Не знаю может к неврологу сходить, пол года назад ставили норму.
16.01.2018
Ответить
Оля
Завершение ГВ - не гарантия улучшения сна, это да.
Может, вам придумать сыну такое спальное место, которое можно к вашей кровати приставить? Чтобы он был вроде как у себя, но при этом рядом. Беспокойный сон здорово выматывает, понимаю вас.
16.01.2018
Ответить
Вера
Да спасибо. У нас и так его кровать вплотную стоит и один борт опущен) наверно, придётся ждать пока дозреет сам, эх
16.01.2018
Ответить
Анастасия
Просто дождаться готовности ребенка. тогда он и засыпать сам начнет, и спать отдельно уйдет. У меня обе дозрели в районе 3,5 лет.
16.01.2018
Ответить
Юлия
В 4 года сами ушли спать в свою комнату, правда, младшая дочь еще полгода маршировала в нашу спальню по ночам)
16.01.2018
Ответить
Наталья
4,5) до сих пор так))) чтоб прям не приходил среди ночи никак не приучите. максимум самой придется вставать лежать с ним потом уходить в свою кровать
16.01.2018
Ответить
Наталья
нет ну у нас спит всю ночь) просто ночью приходит к нам))) ничего против не имею) ну и на горшок сама поднимаю часов в 12 ночи когда сама ложусь
16.01.2018
Ответить
Вера
просто меня это немного напрягает, во-1 надо лежать к нему лицом, пока не заснёт, спина потом отваливается, во-2 ни с мужем перед сном не поболтать, ни приобнять ночью))) хотелось бы, чтоб все спали в своих кроватях) ну будем,видимо, ждать, когда сам дозреет.
16.01.2018
Ответить
Наталья
мы тоже засыпаем вместе. Я читаю книжку или пою колыбельные или на телефоне колыбельную любимую включаю на повтор, или просто цикл музыки "малыш в лесу". Потом перекладываю и спит у себя. И с мужем поболтать и кино посмотреть и все остальное. Ночью приходит и не обязательно класть прям между собой и мужем. Можно у стеночки - при этом и деть доволен и обнимашки с мужем)
16.01.2018
Ответить
Вера
Пока решила подожду, терпения пока хватает) там видно будет. Спасибо за ваш ответ!
16.01.2018
Ответить