Переход на один сон? или как и когда спать:(

Мне кажется что для того что бы был 1 сон нужно ночью спать дольше. Она у вас очень рано встает, поэтому в 11 ее уже рубит. Мы начали переходить на 1 сон в 11 мес, сами, я специально ничего не делала, только пыталась угадать когда же укладывать. В итоге в год вышли на режим-ночной с 21 до 9, завтрак 9.30, обед 13 и сразу изза стола спать, спят 2 часа.

Я ничего не делала. Просто в один момент дочка стала спать до 9 (было 8, а то и 7), и ложиться в 14 (было 11). И на ночь стала ложиться немного позже 21.30-22 (было 21).

Днём она просто отказалась ложиться в 11, полчаса её укладывалась безрезультатно, пошли играть и легла в итоге в 14. Пару раз срывалась на старый режим, но где-то через неделю уже перешла на новый.

1г3м

6 или 7 подъем

12-14 сон

16-17.30 прогулка

20-20.30 отбой

Так рано просыпается с рождения. Я жаворонок,мне норм. Может убрать второй сон и часов в 19-19.30 укладывать на ночь?

У них как раз в этом возрасте вб не больше 5-6 ч должно быть.

По мне так маловато спит ночью. Дочь в год перешла на один сон довольно легко. Убирается как раз второй сон.

Спит с 21-30 до 9 примерно. Дневной сон с 14 до 16-30. Можно вставать раньше и вывести на сон с 12 до трёх, но мне удобнее так. Сама не люблю рано вставать.

Мы пытались с года перейти,потому что при подъеме в 9утра к 11 она хотела спать уже. Я тоже попробовала изменить режим и была истерика. Не стала издеваться,дождалась времени,когда она не будет в 11 проявлять признаков сна,а точнее в эти самые 11 часов мы стали ходить гулять. Не сразу на час конечно,а понемножку и так постепенно сдвинули режим. Сейчас в 1.4 у нас подъем в 9-9.30(она меня будит),завтракаем в 10 и к 11,а бывает и позже мы выходим гулять. Приходим к 12.30 и в 13.00 обед. Сон с 14.00 и всегда разный. Кайф когда два часа подряд))) Спим обычно уже к 22часам.

То есть вы не можете уложить дочь на второй сон？ Она не засыпает？У нас так был переход на один сон, день спал один раз, на следующий день два раза, и так недели две наверно. Но мы стали вставать в 8.30 где то, а до этого в 6.30-7 вставали. И спать с 12-13 до 15-15.30. На ночь плавно перешли с 20.00 на 21.30-22. То есть сын стал позже вставать и позже ложиться и сон получается в середине дня. А если рано вставать и сон утром, то потом тяжело до вечера дотянуть.

У меня дочка после 11 месяцев сама перешла на один дневной сон. я выходила гулять в 10-11 часов, приходили домой в 13 часов, обедали и она прям с ложкой во рту засыпала. Выходите гулять раньше, сразу после завтра. покушали и на улицу, если во время, когда ей хочется спать (11 часов) она будет занята на улице, то и про сон забудет. Зимой снеговик, летом песочница, ребеночек занят, про сон забыл

Первый сон передвинуть сложнее всего. У меня оба с утра чуть не через два часа готовы были спать улечься, а вечером и пять шесть часов бодрствования спокойно без истерик. Если в 11 укладывать не хотите, то в это время надо чём-то интересным занять, погулять лучше всего пойти. Потом обед и спать. И на ночь раньше укладывайте. Я как раз сейчас сына пытаюсь на один сон перевести, если вижу что прям спать надо с утра, то спит два раза в день, но часто один долгий сон стал.

Мне кажется, вам нужно либо сдвигать укладывание на ночь, потому что ночного сна мало, чтобы спать один раз днём, либо оставлять пока все, как есть. У меня оба постепенно переходили на один сон. Практически через день чередовался один сон и два сна. Постепенно ребёнок привыкает. И отвлекать, тянуть время. Меня улица выручала, летом у моих переходы эти были. Если совсем ребёнок не может выдержать, лучше дать ему поспать. Со временем устаканится.

Если Вас устраивает текущий режим, ничего не делать, если хочется перейти на 1 сон - идите гулять после завтрака, желательно пешочком) пока оденетесь, на улице потопчитесь, на ближайших качелях покачаетесь, тут уж и домой обедать пора, а там супчик и в кровать. Дома капризничают в обычное время, на улице как правило отвлекаются. Или до лета подождать, к этому времени скорее всего так и так до 1 сна дойдет.

Да у Вас все прекрасно, ваши дневные сны не мешают рано лечь спать, нам мешало когда было 2 сна, дочка засыпала на второй сон в 19 часов и поздно ложилась на ночь. Правильно пишут что у вас ночной сон короткий, по идее он 10 часов должен быть, может вам после 6 часовой бутылочки ее убаюкать чтоб до 8 спала.

Мы в 1.3 перешли на 1 сон , но я не настаивала , просто дождалась когда малыш сам будет готов. Сначала постепенно отодвигали первый сон с 10 постепенно передвинулся на 12 , также вечерний с 16 на 18 , вечерний сон сам на нет сошел , просто смысла укладывать в 7 вечера нет никакого, зато первое время очень рано спать хотел ,

Дочка приблизительно с года спит 1 раз. Я стала переводить ее на один сон, когда она оба дневных сна спала очень мало, плюс ее стало сложно укладывать - не уставала. Сейчас 1.5 - просыпается приблизительно в 9. Потом ложимся в 14 на 2-2.5 часа. На ночь в 22.

Мы днём спим с 12-15.. но мы просыпаемся в 8-9..

Переносите тихий час на 12-15. И ночной сон с 20.30.