Ночной сон ребенка в 2 года
Всё о снеЗдравствуйте, поделитесь пожалуйста опытом и советами, как вы укладываете/ укладывали спать на ночь ребенка в 2 года? Дочка полгода ходит в садик. Поначалу быстро засыпала и спала 10-11 часов ночью и 1 час днём. Сейчас спит 8 часов ночью и 2 часа днём. Начинаю укладывать спать в 20.30-21.00. Засыпает в 22.30-23.00. Т.е. на укладывание уходит 2 часа и больше. А утром в 7.00 её тяжело поднять в садик.
После садика гуляем, играем в подвижные игры. Перед сном читаем книги и спокойные игры. Дочка спит только в своей кроватке. Переживаю, что дочка не высыпается и бывает капризничает в течение дня.
Elis
1.10 спать в 23:00 встает в 8:30 днем спит 2-3 часа. Засыпает на ночь сама за 5-15 минут (может немного поболтать и похохотать в кроватке и отрубается). Выключаем свет, выходим из комнаты. Днем тоже в коляске на балконе сама засыпает, просто кладу и выхожу.
08.05.2019
Ответить
Аня
1.11
Укладываю в 21.00-21.15. спит до 7 утра. Днём спит 3 часа.
Как укладываю - просто кладу в кроватку с высокими бортами и выхожу.
08.05.2019
Ответить
Аня
Да, сам. У нас была беда со сном, просто бедища. И стал лкчше спать только пару месяцев как, по этой схеме . Сначала плакал, конечно. Но за полторы недели все наладилось на ура.
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
Вы молодец! Я по такой схеме учила спать дочку в своей кроватке, когда ей было 6 месяцев. И засыпала она, конечно, быстро. Но потом подросла и всё поменялось..
08.05.2019
Ответить
Аня
Элементарная :-) Просто кладу в кроватку с высокими бортами, откуда сам не выберится (мой муж просверлил доп.отверстия в 15 см от пола), оставляю 5 пустышек запасных под подушкой, целую и выхожу, погасив свет. Всё. Ребенок за 1.5 недели влился в это и без слез засыпает, спит прекрасно сам. До этого было 1.7 года отвратительного чуткого сна.
Если в комнате свет оставляю, если сама сижу рядом с ним, если прихожу ночью, то ничего не получалось у нас.
13.05.2019
Ответить
Катя
1.11
Засыпает в 19.30, встаёт в 7 +/- 15 минут сама. Днём спит в садике 1.00-1.20, дома 1.20 иногда 2 часа.
Укладывание 5 минут вечером, 1 минута днём, даже после подвижных игр, но это у неё темперамент такой, легко "выключается". Спит с соской и игрушкой, чистим зубы, надеваем пижаму, выключаю свет, поцеловались-пошептались и спать.
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
Какие вы молодцы! У меня первое время после садика дочка быстро засыпала, максимум за 30 минут. Сейчас всё поменялось (( И энергии у дочки так много, я всё удивляюсь. У меня наверное нет столько сил)
08.05.2019
Ответить
Катя
Энергии у них - сама не понимаю, откуда столько 🤦🏼♀️ 😅Про укладывание я читала, что тип темперамента играет роль. Моя дочка явный сангвиник, быстро меняет настроение, всплеск эмоций сменяется затишьем и наоборот.
08.05.2019
Ответить
Виктория
В 2 года тоже спала часов 8-9 ночью и 2 днем. Примерно 23-00 до 7-8 утра и днем с 13 до 15. Начинала укладывать в 10 вечера, примерно за час засыпала.
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
Спасибо за ответ. Оказывается многие дети в 2 года уже меньше спят ночью.
08.05.2019
Ответить
Ехидна
засыпает в 23-30, просыпается в 7-50 с папой. днем в 13-30 засыпает и до 16 точно спит. иногда до 17.
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
8 часов ночного сна хватает вашему сыну? Хорошо утром встаёт? Во сколько и как укладываете спать на ночь?
08.05.2019
Ответить
Ехидна
утром сам просыпается. просто папе на работу и у него будильник в 8-00. сын до будильника просыпается. иногда позже, но это редко бывает. может и днем проспать часа 4. на качество сна ночью это не влияет.
а укладывать - сам укладывается. сегодня вот в 22-30 уснул. свет выключаем и все, машинку берет и через 10-15 минут спит. иногда бубнеж на ноуте включаю, если сама спать не хочу. иногда в тишине. но до полутора лет надо было с бубном поплясать, чтобы уложить. это был шестой круг ада ((((
08.05.2019
Ответить
Ехидна
да как-то само получилось. никаких специальных техник не применяли. просто прислушивались к его пожеланиям, когда он захотел спать с машинкой. пыталась ему мягкую игрушку подсунуть - машинка и вот хоть ты тресни. в другой раз его надо просто за ручку подержать. или чтобы он мне на живот ножки положил. у него есть разные варианты засыпания. в основном с игрушкой. никакие ритуалы, типа - еда, мытье, переодевание, песенка\сказка - не работали.
13.05.2019
Ответить
Анастасия Иванова
Сын 2 года . Засыпает в 22-22.30 просыпается сам около 7 утра . Не мучайте ребёнка кладите позже ( скорее всего она днём высыпается у вас)
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
Днём дочка точно высыпается. Спит в садике или дома по 2-2,5 часа. Как вы укладываете спать сына на ночь? И быстро он засыпает?
08.05.2019
Ответить
Анастасия Иванова
Выключаем свет включаем колыбельные ( обычно это засыпайки с ютьюб ) ребёнок засыпает минут за 15-20 сам
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
Если гуляем перед дневным сном, то засыпает за 30 минут и быстрее. Бывает 1 час укладываем. Днём может и 3 часа проспать.
08.05.2019
Ответить
Ирина Андреева
7.00 подъём
13.00-15.00 дневной сон
22.30-23.00 ночной сон
Т.е.ночью спит максимум 9 часов
Начинаю укладывать около 21.00. Если укладывала в 22.00, то всё равно дочка засыпала только в 23.00 или позже. Днём бывает тяжело поднять, а утром тяжело просыпается, если идёт в садик.
08.05.2019
Ответить
Тигр
хороший режим. я думаю это скачок в развитии. у нас так же было, потом прошло.
08.05.2019
Ответить
Валентина
У нас в ночь уходит в 22 +/-. Подъем в 7.30-8.30, в сад. В саду до 12.30. В дневной сон в 15 на 2-3 часа
08.05.2019
Ответить