Что случилось со сном
Режим - плюсы и минусыПривет.
Последние три месяца какая то ерунда. Раньше, в карантин, когда днем не спал сын, к вечеру так уставал, что за минуту ночью засыпал.
Сейчас чем бы он ни занимался в течении дня, час укладывается. Вчера, например, были в бассейне, на танцах, гуляли, cross f it ещё был. И что, хоть бы хны( Может к врачу сходить, что проверить? Ну не может трехлетний ребенок не уставать. Я с ног валюсь, а ему все равно.
Светик
У меня дочка с 3 лет дома без дневного сна, но подъем не ранний. в 9 с чем-то. В садик встает рано, поэтому днем спит в саду или дома, когда забираю с обеда.
Но на ночь она редко быстро засыпает, для меня норма лежать рядом по часу. Я читаю, она шепчет себе что-то, ворочается, вопросы задавать пытается. И не очобо важно, активничали много или нет. Ну после поездок в большие парки или аквапарки, конечно, вырубится быстро, но это редко, а после обычных прогулок, обычного дня долго засыпает. Я не думала, что какие-то проблемы.
27.12.2020
Ответить
Панда
Слишком много активности, для ребенка это плохо, нервная система перегружена.
16.12.2020
Ответить
Маша
Перевозбуждается от такого количества активностей, и накопилась усталость. Чтобы вернуться в режим, нужно раньше начинать расслаблять, прямо за 1,5 часа до сна начинать, массажем, поглаживаниями, обнимашками, спокойными играми в ванной, ритуал укладывания на 1,5 часа установить и постоянно его придерживаться, как и времени укладывания.
16.12.2020
Ответить
Марина
Я здесь читала, что в 3 года некоторые не спят днем. У нас когда дома очень редко днем спит. В 3 года началось. Только в садике спит. И то связываю с ранним подъёмом в 6-30, 7 утра. А дома она встаёт в 8- 9 часов, ложится в 22-30. И никакого сна днем. Режим нарушается.
16.12.2020
Ответить
Angelin04ka
Может, наоборот слишком много деятельности и нервная система перевозбуждается и не может успокоиться к нужному времени? Вводите часовой ритуал отхождения ко сну.
16.12.2020
Ответить
Улыбка
Привет, коллега))) в наличии четырехлетка, которая после мотания на улице с 10 утра до 20 вечера не падает спать))) и да, засыпает по 2-3 часа. Я вешаюсь. Обнадежить не могу, никакого секрета не могу найти, как сократить время засыпания.
В 3 года я проверяла на сколько хватит этого вечного двигателя. В итоге встав в 7 утра она проехала 19 км на велике двухколесном, 11 км пешком за день, 3 часа купались на речке и в 21 с боем я ее утолкала. Никаких капризов, ничего. Человек- ракета. Я уже еле живая была, а ей хоть бы что
16.12.2020
Ответить
Улыбка
Не знаю, я сама задолбалась с такими укладываниями... К ее активностям я уже привыкла, а вот со сном прям бяда... Подруга назы́вает моих детей роботами... Когда ее мальчишки после бассейна падают на диван отдохнуть мои в вечной движухе дома стоя на голове...
16.12.2020
Ответить
Наталья
У моей так было, когда сильно уставала. Садик, там много гуляют, потом танцы или развивашки. Засыпать начала по часу-два. При этом говорила, что не устала совсем. Но утром не добудиться.
Начали раньше класть спать. Прям на 2 часа раньше. В итоге засыпала в то время как обычно, но укладывалась 2 часа. Так было где-то неделю. Потом начала быстрее засыпать, потом ещё быстрее. Теперь минут за 20 засыпает.
И купание в воде с успокаивающей солью.
16.12.2020
Ответить
Наталья
Не зависит, сильно устает или весь день дома сидит, играет в спокойные игры. Одно и то же(
16.12.2020
Ответить
Наталья
Да, у моей тоже не зависело. То есть в день, когда только садик и никаких кружков, то тоже плохо засыпала. Невропатолог сказал, что это накопившаяся усталость. Ребенку мало отдохнуть 1 день. Так быстро режим не восстановится.
Плюс у моей скачок развития был дополнительно. Научилась складывать и вычитать, речь стала отличной (она была хорошей, а стала прям вообще), начала сама себе сказки рассказывать. Так что все в комплексе и дало усталость.
Посоветовали снизить нагрузки. Но моя орать начала, что она так любит развивашки и танцы... Ходить продолжили, но ванна с солью и укладывание в 8 вечера сделали свое дело.
Но моя ещё в тихий час спит. В саду отлично засыпала, а дома тоже 2 часа. Но дневной сон ей необходим ещё.
И подъем у нас в 7 утра. И в выходные тоже, блин. Если так не делать, опять все в трубу полетит.
У вашего не было скачка роста или развития? Может связано?
16.12.2020
Ответить
Цена 13 грн.
Наталья
И роста, и развития. Да вся жизнь скачки)
Дело в том, что в саду он спал много днем. А ночью тогда вообще не уложить было. В 11 засыпал!! Это была жесть. Поэтому из сада забрала
16.12.2020
Ответить
Наталья
В 11? Моя тоже так засыпала. А когда плохо засыпала, то иногда и в час ночи. Но без дневного сна капризная сильно и варёная. И в 5-6 вечера на полу отрубалась без сил. Сейчас с дневным сном в 1,5-2 часа засыпает в 10.
Но забрать из сада и мысли нет. Я работаю, дочери сад нравится.
Понятно, что всю жизнь скачки, но вот именно последнее время, чтоб заметно было сильно?
И что ваш делает пока не заснёт? Моя песни в кроватке пела и сказки сама себе придумывала.
А еще моей нельзя говорить: "Пора спать", спать она не хочет. Я говорю, чтоб полежала просто. Разрешаю не спать. Надо тихонько полежать и все. И оно само засыпается
16.12.2020
Ответить
Наталья
Так и утром рано встает. Если раньше в 9, сейчас в 8. Я скоро так с ума сойду(
16.12.2020
Ответить