Всем привет 👋
В общем ситуация сложилась такая, что с детства приучили дочку к качанию, но меня все в принципе устраивало, ведь это тоже был своеобразный ритуал на сон, который работал в любых условиях)
Но вот нам уже 14 месяцев и мама начинает уставать, поэтому хочу посоветоваться с вами, как лучше сделать.
С понедельника наш папа уезжает в командировку, на неделю минимум мы с дочей остаёмся один на один. Вот в связи с этим я подумываю начать тренировать самостоятельное засыпание. Мы никому своей бессонницей мешать не будем, можем лежать с ней на кровати хоть всю ночь.
Кто вот так «насильно» отучал детей от качания? Расскажите насколько это эффективно, как тяжело это было?
До 10 месяцев укачивали дочек на руках, сами были на ногах. Затем я стала качать сидя. При этом купила плюшевых котов и стала их давать дочкам в руки, вырабатывала ассоциацию на сон, типа игрушка в руках = нужно спать. С каждым разом качала всё меньше и меньше (имею ввиду мои движения туда-сюда), и к 11 месяцам укладывание было по схеме: взяла ребёнка на руки, села, не качаю, он уснул, я его переложила.
И ровно в год я решила идти дальше, я просто положила дочь рядом и мы лежали. В первые разы обе дочки садились периодически, смотрели по сторонам, пытались убежать. Если ребёнок тусовался рядом со спальным местом, я не трогала. Но если бесился долго или сбегал, то насильно укладывала и не давала вставать. В самом начале засыпали по 40 минут даже при том, что очень устали, и плакали, что не даю встать.
Сейчас же кладу дочек рядом и просто лежу не трогаю, засыпают. Иногда вскакивают, говорю лечь, слушаются. Не глажу, не шикаю, но можете попробовать, может упростить процесс, у меня же в этом есть своя цель: дочек две, планирую забрать их обеих спать с собой в скором времени и обеих гладить и обнимать одновременно для меня затруднительно. Так что вместо меня отнимают плюшевого кота) котов кстати купила по два на дочь, чтобы если будет стойкая связь кот=сон, я могла игрушки хоть постирать иногда😁
Вот пишу Вам, а у меня дочь рядом вертится, улечься пытается)) засыпает.
И я в своё время тоже искала инфу, спрашивала у подруг как перестать качать. Мне же говорили, что это легко, а я не понимала как. Так вот попробуйте, реально думать об этом сложнее, чем по факту проходит процесс.
Удачи Вам!